SajianSedap.com - Cukup banyak orang menderita GERD hingga hari ini.
Juga umumnya dikenal sebagai asam lambung, ini adalah suatu kondisi di mana seseorang mungkin merasakan sensasi terbakar atau nyeri di dada dan tenggorokan mereka.
Ini biasanya terjadi ketika empedu atau asam dari lambung mengalir ke sistem pencernaan atas dan mengiritasi lapisannya.
Saat ini terjadi, penanganan segera adalah dengan mengonsumsi oat-obatan.
Alih-alih menggunakan obat, mulai sekarang cobalah menggunakan bahan alami di dapur Anda.
Beberapa bumbu dapur dipercaya meredakan asam lambung secara cepat.
Berikut ini bumbu dapur yang bisa digunakan dan cara mengolahnya.
Manfaat Jahe Untuk Asam Lambung
Jahe dikenal karena kemampuannya untuk menyembuhkan beberapa masalah terkait perut.
Dari gangguan pencernaan dan kembung hingga sakit perut dan bahkan refluks asam, jahe telah digunakan sebagai obat di rumah tangga selama bertahun-tahun.
Dikatakan tidak hanya melindungi tetapi juga menyembuhkan usus sambil meningkatkan pergerakan makanan melalui saluran pencernaan, sehingga menghindari refluks asam.
Orang India dan Cina telah menggunakan jahe untuk refluks asam selama bertahun-tahun hingga sekarang.
Menurut penelitian, jahe terdiri dari tiga elemen aktif penting, yaitu 6-gingerol, 6-shogaol dan 6-paradol, yang bagus untuk mengobati refluks asam.
Seiring dengan mengobati refluks asam, itu juga meningkatkan pencernaan, mengurangi sembelit, kembung, dan perut kembung dengan merangsang aksi otot di saluran pencernaan.
Dosis kecil jahe mentah atau teh jahe dapat membantu meredakan iritasi gastrointestinal, sehingga mengurangi kemungkinan asam lambung Anda mengalir ke saluran makanan.
Ini tidak hanya meredakan peradangan tetapi juga refluks asam.
Karena kaya akan serat dan senyawa fenolik, jahe sangat bagus untuk refluks asam dan juga mengurangi kontraksi lambung, yang menyebabkan rasa perih perut.
Cara Menggunakan Jahe Untuk Asam Lambung
Jahe bisa dikonsumsi mentah-mentah untuk meredakan asam lambung naik.
Selain mengonsumsinya mentah, ada beberapa cara berbeda untuk menggunakan jahe untuk refluks asam.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Beberapa di antaranya adalah:
- Gunakan jahe parut atau potong dadu saat memasak
- Ambil beberapa potong irisan jahe dan rendam dalam air mendidih untuk membuat teh jahe
- Jahe juga bisa digunakan untuk asam lambung dalam bentuk bubuk, kapsul, atau suplemen minyak
- Parut beberapa jahe mentah segar dan konsumsi satu sendok teh ampasnya segera setelah makan
Artikel ini telah tayang di 24mantra.com dengan judul Amazing Benefits Of Ginger For Acid Reflux