Diketahui bahwa daun talas secara botani diklasifikasikan sebagai Colocasia esculenta.
Manfaat daun talas ini telah digunakan sebagai makanan pokok dan sebagai obat alami untuk beberapa penyakit, termasuk turunkan kolesterol!
Apalagi di dalam daun murah meriah ini terdapat kalsium, vitamin A, vitamin B6, vitamin C, zat besi, fosfor, tiamin, riboflavin, tembaga, niasin, kalium, mangan, dan seng yang sangat baik.
Nah, rutin makan daun talas rebus setiap hari, rasakan perubahan tak terduga ini untuk tubuh.
Manfaat Kesehatan dari Daun Talas
1. Membantu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Secangkir daun talas dapat memberi tubuh kita vitamin C dalam jumlah yang signifikan.
Ini dapat memberi kita setidaknya 86% dari nilai harian yang dibutuhkan tubuh kita agar kita dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mampu melawan berbagai infeksi.
2. Menjaga Kesehatan Mata
Sejumlah besar vitamin A juga hadir dalam daun talas.
Vitamin ini diperlukan dalam menjaga kesehatan mata dan mencegah penyakit mata seperti kebutaan, katarak, dan miopia.