Enzim papain pada pepaya muda jauh lebih banyak daripada yang terkandung dalam pepaya yang telah matang.Konsumsi pepaya muda saat sembelit merupakan keputusan yang tepat.2. Melindungi dari infeksi saluran kemihPepaya muda rupanya bisa mencegah adanya perkumpulan bakteri pada saluran kemih, loh.Konsumsi buah yang satu ini secara langsung melindungi segala sistem pengeluaran tubuh dan melindunginya dari infeksi.
Baca Juga: Cuma Tahu Makan Tapi Tidak Sadar, Ternyata ini Alasan Orang Tua Bungkus Daging dengan Daun Pepaya Sebelum Dimasak, Gak Nyangka3. Membakar kalori dan lemak ekstraPepaya mengandung Vitamin C, E & A, folat, juga memberikan hanya 39 kalori per 100 gram.Kehadiran antioksidan di dalamnya akan membakar kalori dan timbunan lemak ekstra.Konsumsi pepaya muda sebagai sarapan sehat merupakan pilihan yang tepat.Anda bisa mengolahnya menjadi salad atau pun jus.
Atau Anda bisa membuatnya menjadi sayuir.
Namun ingat, jangan memberikan bumbu atau tambahan bahan lain terlalu banyak, yang justru merusak nutrisinya, seperti garam atau gula berlebih.
Bagaimana tertarik untuk mencobanya?
Artikel ini telah tayang di GridHype.id dengan judul Enggak Lagi Bolak-balik Rumah Sakit, Rutin Makan Pepaya Muda Ternyata Bikin Tubuh Rasakan Efek Tak Terduga Ini, Yuk Cobain Sekarang