Bisa Jauh-jauh dari Minum Obat, Cuma Rebus Daun Asam Jawa dan Minum Airnya Hangat-hangat Tiap Hari, Efeknya Cespleng Banget

Manfaat Air Rebusan Asam Jawa

Mulai sekarang Anda perlu kasih tau nenek dan kakek Anda soal air rebusan asam jawa.

Dilansir dari WebMD pada artikel Health Benefits of Tamarind, asam jawa ternyata sangat berguna untuk kesehatan tulang.

Orang yang mendapatkan cukup magnesium dalam makanan mereka memiliki kepadatan tulang yang lebih baik daripada mereka yang kekurangan.

Banyak orang, terutama remaja dan mereka yang berusia di atas 70 tahun, tidak mendapatkan magnesium yang cukup.

Asam jawa merupakan sumber yang kaya akan magnesium.

Baca Juga: Mulai Malam Ini Coba Rebus Asam Jawa Lalu Minum Airnya, Jangan Kaget Setahun ke Depan Tidak Pernah Tatap Muka dengan Dokter

Bahan ini juga mengandung lebih banyak kalsium daripada banyak makanan nabati.

Kombinasi kedua mineral ini, ditambah latihan menahan beban, dapat membantu mencegah osteoporosis dan patah tulang.

Tubuh membutuhkan vitamin D untuk menggunakan kalsium.

Oleh karena itu, Anda bisa memanfaatkan asam jawa untuk memperkuat tulang.

Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul Sederet Manfaat Daun Asam Jawa Untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Mengurangi Nyeri Saat Menstruasi