Nah, untuk dapat memperoleh manfaat kesehatan dari biji pepaya, kita tidak dianjurkan mengonsumsinya secara utuh.Tapi dibuat minuman terlebih dahulu.
Cara Membuat Air Rebusan Biji Pepaya
Untuk membuat air rebusan biji pepaya ini tidak sulit kok.Jadi, cuci bersih biji pepaya, lalu keringkan. Setelah kering giling biji hingga menjadi bubuk biji pepaya.Lalu, rebus 1 gelas air dan campurkan 1 sdm bubuk biji pepaya.
Setelah mendidih air rebusan biji pepaya didinginkan.
Air rebusan biji pepaya diminum 2 sampai 3 kali dalam sehari untuk bisa mendapatkan khasiatnya.
Efek Samping Air Rebusan Biji Pepaya
Meski biji pepaya memiliki segudang manfaat yang baik bagi tubuh, ada beberapa efek samping yang menyertainya apabila dikonsumsi dalam jumlah besar.
Pertama, konsumsi dalam jumlah besar dapat menurunkan kesuburan.
Berdasarkan studi berjudul “Chloroform extract of Carica papaya seeds induces long-term reversible azoospermia in langur monkey” menemukan bahwa pemberian ekstrak biji pepaya dalam dosis besar pada monyet menyebabkan kondisi yang disebut azoospermia, yakni kurangnya sperma di dalam air mani.
Penelitian lain berjudul “Antifertility effects of aqueous extract of Carica papaya seeds in male rats” pun mendapati hasil yang sama.