Para Istri Se-Indonesia Terkecoh, Ikan yang Dikira Sehat Ternyata Bisa Jadi Penyebab Jantung Koroner yang Renggut Nyawa Gogon Srimulat

By Raka, Selasa, 7 Desember 2021 | 12:40 WIB
Ikan ini bisa jadi penyebab jantung koroner yang dialami Gogon Srimulat (Kolase Tribunnews)

Berkaca dari pengalaman ini, ada baiknya kita mengetahui ciri-ciri jantung koroner dan pantangan makanan agar penyakit tersebut tidak semakin parah.

Makanan yang pantang dikonsumsi penderita jantung koroner

Penyakit ini bisa dipicu oleh pola hidup yang tidak sehat.

Untuk itu, ada baiknya mulai menghindari kebiasaan merokok dan minum minuman keras atau alkohol.

Mengatur pola makan juga bisa jadi salah satu solusinya.

Baca Juga: Nyesel Selama Ini Gak Tahu, Air Kelapa Rebus Ternyata Ampuh untuk Atasi Penyakit Sejuta Umat Ini, Cobain Mulai Hari ini

Batasi asupan daging, unggas, atau ikan maksimal 150 gram per hari.

Kurangi juga konsumsi garam hingga kurang dari satu sendok makan guna menekan tekanan darah sehingga bisa mengurangi resiko serangan jantung dan stroke.

Begitu juga dengan makanan tinggi kolesterol seperti gajih karena itu bisa jadi penyebab penyumbatan jantung.

Perbanyak konsumsi buah dan sayur yang tinggi kandungan serat.

Jaga pola makan menjadi salah satu kunci terhindar dari jantung koroner ya Sase lovers.