SajianSedap.com - Anda mungkin sudah tahu dengan tanaman jarak.
Getah daun jarak biasanya dimanfaatkan untuk mengobati luka, sariawan atau sakit gigi.
Lalu bagaimana dengan daun jaraknya sendiri, pernahkah Anda memanfaatkannya?
Ternyata daun jarak juga bermanfaat untuk kesehatan, bahkan bisa dikonsumsi.
Anda bisa mendapat manfaat daun jarak untuk kesehatan dengan cara merebusnya.
Air rebusan daun jarak ini yang bisa Anda konsumsi karena kaya dengan kandungan yang luruh dari daun jarak saat direbus.
Berikut ini manfaat yang akan Anda dapatkan jika rutin mengonsumsi daun jarak.
Manfaat Daun Jarak untuk Kesehatan
Daun jarak dikenal sebagai obat pencahar alami karena digunakan untuk melancarkan buang air besar.
Selain itu, daun jarak memiliki sifat laktogogue (merangsang, mempertahankan, dan meningkatkan produksi air susu ibu atau ASI dan emmenagogue (melancarkan menstruasi).
Berikut manfaat daun jarak bagi kesehatan yang sudah teruji secara ilmiah.
- Melawan bakteri
- Menstabilkan gula darah
- Memperbaiki kerusakan hati
- Mengobati peradangan
- Menghasilkan minyak untuk kebutuhan rumah tangga
- Mengatasi sakit gigi
Cara Mengolah Daun Jarak
Anda juga perlu mengetahui cara mengolah daun jarak untuk mengoptimalkan manfaatnya.
Daun jarak bisa dijadikan sebagai obat luar (kompres atau tapal) maupun obat herbal yang diminum.
Berikut beberapa rekomendasi cara mengolah daun jarak yang aman seperti dilansir SehatQ:
1. Direbus
Daun jarak juga bisa direbus, kemudian diminum airnya.
Cara mengolah daun jarak yang satu ini dipercaya dapat melancarkan ASI, menstruasi, meredakan panas, mencegah kerusakan hati, hingga menyembuhkan sakit perut.
2. Dibuat jus
Manfaat daun jarak juga bisa Anda rasakan dengan membuatnya menjadi jus untuk diminum.
Jus daun jarak ini dipercaya dapat menawarkan racun yang disebabkan penyalahgunaan obat-obatan terlarang, atau menurunkan kadar bilirubin pada orang dewasa yang menderita jaundice (sakit kuning).
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Manfaat Daun Asam Jawa untuk Kesehatan
Daun asam jawa mengandung falovanoid dan tanin yang dapat meningkatkan sistem imun dalam tubuh.
Melansir dari stylecraze.com, daun asam jawa memiliki manfaat untuk menyembuhkan penyakit kuning dan diabetes.
Mengkonsumsi rebusan daun asam dapat membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Rebusan daun asam juga dapat membantu menyembuhkan penyakit kuning.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Mengenal Tanaman Jarak, Tumbuhan Liar Kaya akan Minyak dan Manfaatnya