Nyesel Tidak Memanfaatkan Dari Dulu! Ternyata Jambu Biji Bisa Bikin Kulit Wajah Kencang dan Glowing, Begini Caranya

Manfaat Jambu Biji

Jambu biji (Psidium guajava) adalah jenis guava atau jambu biji yang paling umum.

Psidium guajava sendiri dari beberapa varietas, yang paling umum ditemukan di Indonesia adalah jambu biji merah dan jambu biji putih.

Manfaat jambu biji merah dipercaya lebih banyak jika dibandingkan dengan jambu biji putih.

Buah jambu merah mengandung berbagai mineral dan vitamin yang dibutuhkan tubuh. Beberapa yang kandungannya cukup tinggi adalah vitamin A, vitamin C, asam folat, vitamin B6, vitamin B3, kalium, mangan, magnesium, dan tembaga

Baca Juga: Demam Berdarah Makin Mewabah! Nyamuk Bisa Ogah Masuk ke Rumah Hanya dengan Taruh Irisan Jambu Biji, Dijamin Sekeluarga Selamat dari Bahaya Penyakit Ini

Kandungan vitamin C dalam buah jambu merah bahkan lebih tinggi daripada jeruk.

Jambu biji merah juga merupakan buah yang tinggi serat.