Bukan cuma bikin melek, ada efek samping fatal dari minum kopi di malam hari
Bukan cuma bikin melek, kebiasaan minum kopi di malam hari sebabkan masalah kesehatan serius.
Saselovers pasti tahu persis minum kopi di malam hari sebabkan insomnia.Insomnia adalah efek samping dari minum minuman berkafein larut malam.
Apalagi jika kopi dikonsumsi lebih dari 500mg dalam jangka waktu 24 jam.Minum minuman berkafein sebelum tidur akan menunda jam tubuh mulai mengantuk.
Serta mengubah tahap normal istirahat yang dicapai pada malam hari.Bukan hanya insomnia, ada bahaya lain yang ancam kesehatan orang yang suka minum kopi di malam hari.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.