5. Kompres es atau air hangat
Melansir WebMD, banyak dokter merekomendasikan perawatan panas dan dingin untuk meringankan gejala rematik.
Masing-masing perawatan tersebut menawarkan manfaat yang berbeda:
Dingin dapat mencegah pembengkakan dan peradangan sendi.
Sebagai contoh, oleskan kompres es ke sendi yang sakit saat terjadi serangan rematik selama kurang lebih 15 menit.
Sedangkan, intervensi panas dapat melemaskan otot-otot Anda dan memacu aliran darah.
Anda dapat menggunakan bantal pemanas lembab atau handuk hangat.
Anda juga melakukan perawatan panas dengan mandi air hangat.
Biarkan air hangat menghantam area yang menyakitkan di tubuh Anda.
Itu bisa membantu menenangkannya.
Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com dengan judul, 7 Ramuan Alami Untuk Mengobati Rematik, Dijamin Sembuh Jika Rutin Konsumsi Obat Tradisional Ini