SajianSedap.com - Minum kopi bak sudah menjadi gaya hidup banyak orang.
Mulai dari pagi, siang dan malam, kopi selalu menemani dalam segala kegiatan ataupun dalam waktu santai.
Nah, biasanya kita akan menambahkan gula atau creamer pada kopi kita agar semakin nikmat.
Namun, pernahkan Anda minum kopi dengan campuran minyak kelapa?
Siapa yang menyangka bahwa ada efek tak terduga kalau kita tambahkan minyak kelapa pada seduhan kopi, loh!
Manfaat kopi dengan minyak kelapa ini pasti bakal buat kita terperangah!
Maka dari itu, daripada menambahkannya dengan pemanis lain, dari sekarang coba deh tambah kopi dengan sesendok minyak kelapa.
Jangan kaget kalau tubuh mulai alami perubahan yang di luar ekspektasi ini.
Manfaat Kopi Dicampur Minyak Kelapa
Diketahui minyak kelapa biasanya untuk memasak atau untuk ditambahkan dalam makanan tertentu.
Manfaat minyak kelapa ini juga tentunya bagus untuk tubuh.
Namun, tidak ada yang menyangka bahwa menambahkan minyak kelapa ke seduhan kopi bisa berikan efek yang berubah banget, loh!
Nah, berikut ini beberapa manfaat kopi dengan minyak kelapa kalau kita minum setiap hari:
1. Mengatur Gula Darah
Kopi dengan minyak kelapa bagus untuk penderita diabetes.
Kopi cenderung menurunkan peluang Anda terkena diabetes bila dikonsumsi dalam jumlah terbatas.
Sementara itu, minyak kelapa membantu meningkatkan proses pengaturan gula darah dalam tubuh.
2. Meningkatkan Pencernaan
Kopi dikenal untuk membantu pencernaan dengan menurunkan penyerapan gula dalam tubuh.
Minyak kelapa merangsang sistem pencernaan dan bermanfaat sebagai pencahar alami.
Selain itu, kopi dengan minyak kelapa juga membantu meredakan radang usus.
3. Meningkatkan Metabolisme
Kopi dengan minyak kelapa membantu meningkatkan laju metabolisme tubuh.
Kafein sudah dikenal untuk meningkatkan laju metabolisme dalam jangka pende dan mampu membakar lemak.
Meskipun minyak kelapa disimpan dalam bentuk lemak di dalam tubuh, minyak kelapa dapat digunakan sebagai sumber energi oleh tubuh secara instan.
Baca Juga: Kalau Masih Sayang Tubuh, Mending Jangan Minum Kopi Dicampur dengan Susu, Bisa Rugi Seumur Hidup !
4. Meningkatkan Kekebalan
Kafein memiliki kemampuan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kopi mengandung antioksidan polifenol yang membantu mencegah penyakit jantung, berbagai jenis kanker, penyakit saraf, dan juga osteoporosis.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Sementara minyak kelapa terdiri dari 50% asam laurat, yang merupakan lemak sehat yang ditemukan dalam ASI.
Asam ini memiliki sifat antimikroba yang membantu membunuh patogen dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. Meningkatkan Fungsi Kognitif
Kopi dikenal bertindak sebagai stimulan ringan yang membantu orang memulai hari dengan penuh semangat.
Membantu meningkatkan fungsi kognitif mereka dengan membangkitkan konsentrasi dan suasana hati orang-orang.
Menambahkan minyak kelapa ke kopi akan meningkatkan kadar keton dalam tubuh kita dan menurut penelitian mereka membantu meningkatkan fungsi kognitif kita.
6. Menurunkan Berat Badan
Campuran kopi dan minyak kelapa membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
Sebuah studi dilakukan oleh beberapa peneliti yang menunjukkan bahwa minyak kelapa dapat menurunkan berat badan orang-orang yang menderita obesitas.
Penelitian ini dilakukan dengan cara diberikannya suplemen makanan bersama dengan 30 ml minyak kelapa atau minyak kedelai selama penelitian pada 40 wanita obesitas perut berusia 20-40 tahun.
Hasilnya, penurunan berat badan dan penguatan kadar kolestrol baik dalam tubuh.
Ini hanya terjadi pada wanita yang mengkonsumsi minyak kelapa, bukan minyak kedelai.
Dengan hasil penelitian tersebut dapat disimpulkan bahwa minyak kelapa dicampur dengan kopi yang memiliki fungsi yang sama dapat menambah kecepatan penguatan metabolisme tubuhmu.
Cara Membuat Kopi dengan Minyak Kelapa
1. Cara terbaik untuk membuat minuman kopi-minyak kelapa adalah dengan menyeduh secangkir kopi organik berkualitas tinggi dan memasukkannya ke blender.
Tambahkan satu sendok teh minyak kelapa organik, campurkan, dan nikmati hasilnya.
Untuk menambahkan rasa, kita juga boleh menambahkan parutan kelapa yang sudah diberi pemanis.
2. Jika Anda memutuskan untuk menambahkan minyak kelapa ke kopi Anda, lakukan dengan bertahap. Mulai dari satu sendok makan.
Cukup masukkan satu sendok makan minyak kelapa ke dalam cangkir kosong, tuangkan kopi panas ke dalamnya dan aduk.
Setelah beberapa saat, Anda dapat mulai menambahkan dua sendok makan.
Selamat mencoba ya, Sase Lovers!