SajianSedap.com - Asam urat memang sangat menyiksa.
Bagaimana tidak, kalau asam urat kambuh, kita pasti akan merasakan nyeri luar biasa pada sendi kita.
Maka itu, untuk mengatasi asam urat kita harus menjaga makanan yang kita konsumsi.
Selain itu, para penderita asam urat juga harus rajin minum obat agar rasa nyeri bisa teratasi.
Nah, kini ada kabar baik karena asam urat bisa diatasi denga buah asam ini loh.
Jadi kalau begitu Anda tak perlu harus melulu minum obat.
Atasi Asam Urat dengan Buah Asam Ini
Asam urat merupakan salah satu kondisi yang bisa menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian.
Dan penyakit tidak hanya dirasakan oleh orang usia lanjut. Namun juga anak-anak muda.
Perlu Anda tahu, asam urat terlalu tinggi bisa mengakibatkan gout.
Gout itu sendiri ialah radang sendi yang disebabkan oleh kristal yang terbentuk di sekitar sendi.
Umumnya, gour terjadi karena kadar asam uratnya tinggi dalam darahnya.
Dan jika dibiarkan terjadi secara terus menerus, gout bisa sangat menganggu aktivitas.
Nah, kondisi gout ini bisa dicegah dengan minum air jeruk nipis.
Memang kenapa minum air jeruk nipis bisa mengurangi masalah asam urat?
Asam urat yang sudah terlalu tingg atau gout ini sulit disembuhkan.
Menurut saran dokter, penderita asam urat harus mengonsumsi obat untuk meredakan rasa sakitnya.
Akan tetapi selain obat, ternyata air rendaman jeruk nipis juga dipercaya ampuh menjadi obat herbal.
Sebab, asam urat bisa diredakan dengan minum infused water yang dicampur dengan jeruk nipis.
Pernyataan itu ditulis dalam buku berjudul Variasi Favorit Infused Water Berkhasiat karya Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz., Yunita Indah Prasetyaningrum, S.Gz.
Ini karena jeruk nipis dikenal sebagai buah yang mengandung vitamin C dosis tinggi.
Selain itu, jeruk nipis juga mengandung asam sitrat yang ampuh melarutkan asam urat melalui urin.
Bahkan manfaat infused water jeruk nipis tidak sampai disitu.
Manfaat lainnya antara lain menurunkan berat badan, menjaga kesehatan saluran pencernaan, meluruhkan batu empedu, dan menurunkan kadar kolesterol.
Air Rendaman Serai untuk Asam Urat
Disebutkan bahwa gejala asam urat bisa diredakan dengan minum infused water atau air rendaman serai.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Air rendaman serai bisa jadi solusi untuk penderita asam urat yang enggan minum obat kimia.
Air rendaman serai efektif mengobati asan urat.
Belakangan serai tengah populer di kalangan masyarakat karena dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Asal tahu saja, serai memang sudah terkenal di dunia pengobatan herbal sejak dahulu kala.
Umumnya, serai olah menjadi minyak dan dijadikan miyak oles untuk mengobati varises dan meredakan stres.
Serai mengandung geraniol, sitronelol, citranelal, citral geraniol, eugenol, limonene. Kandungan zat tersebut membuat serai efektif dijadikan obat penurun kolesterol.
Selain itu, serai bersifat detoksifikasi alias melancarkan pencernaan serta peluruh asam urat.
Untuk mengobati asam urat, cara membuatnya juga gampang banget, kok!
Cara Membuat
Kita bisa mengolah serai menjadi air rendaman, dengan cara berikut:
Peratama siapkan 2 batang serai dan air 500 ml.
Untuk membuatnya cuci serai sampai bersih lalu masukkan ke dalam air di botol tertutup.
Letakkan air dan serai tersebut selama empat sampai lima jam di dalam kulkas.
Setelah dingin, kita bisa minum air rendaman serai sampai habis.
Bila tidak ingin asam urat kumat lagi, kita sebaiknya mulai menjalankan gaya hidup sehat.
Selain itu, kita juga harus menghindari makanan yang mengandung purin tinggi, seperti jeroan, daging merah, bayam dan lainnya.
Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul, Kabar Baik Buat Pengidap Asam Urat di Seluruh Indonesia, Cukup dengan Minum Air Jeruk Nipis Setiap Hari, Kondisi Tubuh Akan Berubah Seperti Ini, Gak Nyangka Sama Sekali!