SajianSedap.com - Seiring bertambahnya usia, kepadatan tulang tentu berkurang sehingga berpengaruh pada aktivitas.
Ini berkaitan dengan osteoporosis yang dialami hampir semua orang di usia senja.
Namun, osteoporosis ternyata bisa dicegah dengan konsumsi suplemen atau makanan yang dikemas dalam zat besi hingga kalium yang baik untuk kesehatan tulang.
Tentu suplemen untuk tulang harganya tidak murah dan berbahan kimia yang mungkin memiliki efek samping.
Padahal beberapa makanan seperti sayur juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Salah satunya adalah petai cina atau juga dikenal lamtoro.
Nah, berikut ini ulasan manfaat petai cina untuk membentuk tulang kuat dan mencegah osteoporosis.