SajianSedap.com - Anda tentu sudah tak asing dengan seledri bukan?
Ya, saat makan bubur ayam memang Anda sering menemukan seledri.
Biasanya seledri memang sering digunakan sebagai taburan.
Tak hanya bisa mempercantik makanan saja, seledri juga bisa menambah rasa nikmat makanan kita loh.
Nah, selain untuk makanan, Anda juga bisa coba jus seledri loh.
Jus seledri yang Anda buat, bisa Anda minum setiap pagi.
Dijamin dengan minum jus seledri setiap pagi, tubuh Anda akan rasakan perubahan luar biasa ini.
Manfaat Minum Jus Seledri Setiap Hari
Siapa sangka jika ternyata mengonsumsi jus seledri memiliki manfaat yang luar biasa jika dilakukan saat perut kosong.
Wanita bernama Karissa Besaw (27) telah membuktikan khasiat ampuh dari jus seledri.
Seperti dimuat nakita.id, wanita ini mengonsumsi jus seledri sebanyak 60 ml setiap pagi ketika bangun tidur.
Hal tersebut terus ia ulang dan lakukan selama seminggu penuh.
Setelah perempuan ini minum jus seledri untuk menu sarapan, seminggu kemudian hal menakjubkan terjadi.
Karissa semula mengeluhkan kondisi perutnya kerap kali mengalami peradangan di ususnya.
"Ketika saya lebih konsuisten minum jus seledri, saya melihat pengurangan yang signifikan dalam GERD dan kembung yang saya alami," ungkapnya.
Diketahui sebelumnya Karissa menyebut jika dirinya cukup sensitif terhadap makanan mentah.
Kini memilih untuk mengonsumsi jus seledri, wanita ini membeberkan perbedaannya saat minum jus dan smoothie dan jus seledri.
Karissa menyebut jika minum jus seledri tidak menimbulkan efek samping apapun pada tubuhnya.
Bahkan rutin minum jus seledri untuk menu sarapan juga mencegah diare hingga sembelit.
Nilai tambahnya Anda juga akan lebih sering buang air kecil.
Efek baik lainnya dari daun seledri membuat Anda lebih lancar saat buang air kecil.
Mau kulit terlihat mulus secara natural bahkan juga bisa didapatkan jika minum seledri secara rutin.
"Saya memiliki banyak jerawat kecil yang muncul. peningkatan vitamin yang diberikan jus ini dan efek anti-inflamasinya memperbaiki kulit saya," terang Karissa.
Karissa yang semula juga mengeluhkan nyeri rahang karena kawat gigi yang digunakan saat remaja bahkan dapat diatasi dengan mudah hanya rutin minum jus seledri.
Itu semua karena keampuhan dari minum jus seledri saat perut dalam kondisi kosong di pagi hari.
Hal itu dilakukan untuk mendapatkan hasil maksimal dari jus seledri.
Rutin minum jus seledri untuk menu sarapan rupanya juga baik untuk menjaga kesehatan kulit dan kecantikan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Contek cara di atas agar mendapat manfaat tak terduga dari daun seledri.
Apa saja manfaatnya?
- Mengatasi peradangan
Seledri rupanya memiliki kandungan anti-inflamasi yang kuat.
Di mana anti inflamasi dapat dijadikan sebagai solusi untuk mengatasi naiknya asam lambung, sembelit, jerawat hingga masalah peradangan.
- Mencegah kanker
Kanker menjadi salah satu penyakit yang cukup banyak diderita sebagian besar orang.
Selain itu kandungan flavonoid bioaktif dapat membantu melawan dan mencegah sel kanker.
- Tinggi vitamin K
Coba rutin minum jus seledri untuk menu sarapan, kandungan vitamin C pada seledri dapat meningkatkan kesehatan tulang dan jantung secara umum.
Diketahui sifat diuretik pada seledri memiliki manfaat luar bisa.
Di dalamnya terkandung magnesium, kalium, dan phthalides dapat membantu mengatasi tekanan darah tinggi.
Seledri untuk Mengurangi Minyak pada Wajah
Sayuran yang satu ini adalah salah satu sayuran yang sering dimanfaatkan sebagai bahan campuran makanan.
Biasanya seledri dimanfaatkan untuk diambil aromanya.
Selain itu, seledri juga dipercaya dapat menurunkan tekanan darah.
Namun manfaat seledri tidak hanya itu saja.
Seorang perempuan bernama Zalina membagikan pengalamannya mencuci wajah dengan air rendaman seledri.
Zalina mengatakan kalau dirinya mencuci wajah dengan air rendaman seledri dan mendapatkan hasil yang menakjubkan.
Zalina menjelaskan kalau mencuci wajah dengan air rendaman seledri mampu mengatasi kulit berminyaknya.
"Sayuran ini tidak cuma bagus untuk menutrisi rambut, tapi juga berguna untuk mengatasi kulit wajah berminyak," ungkap Zalina, dikutip dari Nakita.id (21/07/2020).
Tidak cuma itu, berkurangnya minyak di wajahnya juga tidak membuat kulit Zalina terasa kering.
Jadi air rendaman seledri dirasa mampu untuk mengurangi minyak pada kulit tanpa membuatnya kering.
Anda bisa menggunakan cara yang digunakan Zalina.
Cara Membuat Air Rendaman Seledri
Jika Anda ingin wajah bebas minyak seperti Zalina, Anda bisa mengikuti cara berikut.
Bahan:
- Seledri
- Air
- Baskom
Cara membuat:
- Potong kecil-kecil seledri, Anda juga bisa mencincangnya hingga halus.
- Rendam dalam baskom yang diisi air.
- Jika dirasa sudah cukup, Anda bisa menggunakannya untuk mencuci wajah di malam hari sebelum tidur.
- Jangan basuh atau keringkan muka dengan handuk.
- Diamkan air rendaman seledri yang sudah dibasuhkan sampai mengering.
Mudah sekali bukan?
Dengan rutin menggunakannya setiap malam, dijamin minyak di wajah akan berkurang.
Selain digunakan sebagai cuci muka, seledri juga bisa dimanfaatkan dengan cara dibuat menjadi masker.
Caranya tinggal blender sampai halus lalu gunakan sebagai masker selama 10-15 menit.
Dijamin wajah akan bebas minyak.
Artikel ini telah tayang GridHits.id dengan judul, Menyesal Baru Tahu Sekarang, Perempuan Ini Minum Jus Seledri Untuk Menu Sarapan, Seminggu Kemudian Hal Menakjubkan Terjadi