Ikan salmon selama ini memang kaya akan omega-3 yang baik untuk otak.
Terlebih, Ratu Elizabeth II mengonsumsi ikan salmon yang diolah dengan cara dipanggang sehingga tidak menambah tingkat kolesterol dari si ikan sendiri.
Terakhir, adalah salah satu kebiasaan Ratu Elizabeth II yang kerap mengonsumsi teh dengan jenis Earl Grey.
Teh jenis Earl Grey bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah berkat kandungan flavonoidnya.
Menurut penelitian yang dipublikasikan di European Journal of Preventive Cardiology, Earl Grey juga bermanfaat untuk mengurangi resiko kanker ovarium, menurunkan tekanan darah serta berat badan.
Menu Diet Madu
Konon kalau kita rutin menjalankan diet madu selama seminggu, kita bisa memangkas berat badan hingga 5 kg!
Adapun cara memanfaatkan madu untuk menurunkan berat badan secara lebih efektif yaitu dengan meramunya menjadi minuman kaya manfaat.
Ramuan madu yang satu ini dinilai jitu untuk menurunkan berat badan karena akan meningkatkan metabolisme dalam tubuh.