SajianSedap.com - Lemon menjadi salah satu bahan alami yang memiliki segudang manfaat.
Mulai dari kesehatan tubuh, rambut, hingga kecantikan bisa kita dapatkan dari satu buah lemon.
Bahkan lemon juga bisa untuk mengatasi masalah pekerjaan di rumah, loh.
Kita bahkan tak perlu keluar uang banyak untuk membeli buah yang satu ini untuk dapatkan khasiatnya.
Karena cuma dengan modal minum air lemon, sudah banyak manfaat yang akan didapatkan tubuh, loh!
Manfaat air lemon ini ternyata bisa membuat kita jauh dari berbagai penyakit mematikan.
Benarkah?
Maka dari itu, yuk simak manfaat air lemon atau air rendaman lemon bila kita konsumsi setiap hari berikut ini.
Manfaat Air Lemon
Jangan melulu pakai obat, karena ada banyak penyakit yang bisa diatasi dengan cuma minum air lemon.
Air lemon ini sederhana namun khasiatnya tokcer!
Hal ini pun dibuktikan oleh seorang pria bernama Holly Smith yang merasakan perubahan tak terduga setiap hari rutin minum air lemon.
Seperti kita tahu, air lemon jika rutin dikonsumsi dan konsisten, maka manfaat kesehatannya tidak kaleng-keleng.
Selain kesehatan, juga memberikan manfaat kebugaran dan fitalitas, juga untuk kesehatan kulit dan melancarkan pencernaan.
Dengan alasan itulah Holly Smith ingin mencoba dan sekaligus membuktikannya kepada dirinya sendiri.
"Untuk percobaan ini, saya minum setidaknya 10 hingga 12 ons air panas yang dicampur dengan jus satu irisan lemon di pagi hari selama sebulan," ujar Holly Smith.
Dan hasilnya sangat luar biasa!
Hasil Setelah 1 Bulan Minum Air Lemon
Holly Smith mengkui kulitnya semakin bersinar setelah rutin minum air lemon hangat selama satu bulan.
Pasalnya lemon mengandung sifat antioksidan dan dapat membantu mempromosikan kulit yang lebih baik.
"Setelah 30 hari, saya menemukan bahwa kulit saya sebenarnya sedikit lebih cerah dan bersih setelah minum air lemon panas.
Meskipun itu bukan perbedaan drastis, saya melihat lebih sedikit noda dan minyak tengah hari pada akhir bulan," katanya.
Holly Smith juga mengaku rutin minum air lemon hangat membantunya mengurangi perut kembung.
"Bahkan, saya pikir itu mungkin bahkan mengurangi atau mencegah kembung dari makanan yang biasanya menyebabkan kembung bagi saya, seperti nasi atau batangan protein," ujarnya, dilansir dari Insider.com.
Lainnya, papar Holly Smith, selama melakukan percobaan minum air lemon hangat selama satu bulan, dkirinya sempat mengalami flu.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Tapi tidak lama. Gejala flunya pun langsung hilang, dan dirinya kembali pulih dengan cepat.
"Saya menemukan minuman untuk benar-benar menjadi obat flu yang efektif," ujarnya.
Mengenai hal ini, ketahuilah, air lemon tidak selalu "menyembuhkan" pilek, tetapi menurut Mayo Clinic, menyeruput cairan hangat dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan membuat Moms tetap terhidrasi saat sakit.
Ada juga yang mengatakan, seperti diberitakan Popsugar (21/6/2018), jika memasukkan lemon beserta kulitnya ke dalam air, menurut studi diterbitkan dalam Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, menunjukkan bahwa polifenol tertentu yang ditemukan dalam kulit lemon membantu menurunkan berat badan pada tikus dengan diet tinggi lemak.
Selain berpotensi membantu menurunkan berat badan, buah ini mengandung vitamin C yang baik untuk kulit. (*)
Artikel ini telah tayang di health.grid.id dengan judul Gejala Flu Langsung Hilang Karena Kebiasaan Minum Air Lemon Setiap Hari