SajianSedap – Anda sering minum air putih yang ditinggal di mobil?
Kebiasaan minum air putih yang ditinggal di mobil memang tidak baik untuk kesehatan.
Meskipun terlihat aman, namun air putih yang ditinggal di mobil menyimpan bahayanya sendiri.
Salah satu bahaya jika minum air putih yang ditinggal di mobil adalah menyebabkan penyakit berbahaya yang satu ini.
Anda pasti tidak mau kan bernasib buruk?
Karena itu tolong tinggalkan kebiasaan minum air putih yang ditinggal di mobil ya.
Ahli gizi juga sudah mewanti-wanti.
Yuk simak artikel tentang bahaya minum air putih yang ditinggal di mobil berikut ini.
Bahaya Minum Air Putih yang Ditinggal di Mobil
Minuman kemasan, khususnya kemasan plastik, memang praktis untuk dibawa ke mana pun.
Namun, di samping berkontribusi menambah sampah di lingkungan, minuman kemasan juga berisiko membuat penyakit.
Terutama jika dibiarkan di dalam tempat panas dalam waktu lama.
Salah satu tempat yang sering terlupakan memiliki suhu yang panas adalah mobil yang tidak dinyalakan mesinnya.
Terlebih kalau mobil diparkir di tempat panas
Padahal, banyak orang biasanya menyimpan minuman di dalam mobil.
Menurut dokter spesialis gizi klinik Saptawati Bardosono, minuman dengan kemasan yang terbuat dari plastik bisa berbahaya jika diletakkan di tempat panas selama lebih dari dua jam.
Ini karena suhu panas bisa membuat plastik cepat mengurai dan masuk ke air.
"Air dalam kemasan plastik yang dibiarkan dalam waktu lama dalam kondisi panas sudah bereaksi dengan plastik sehingga berbahaya jika diminum," kata dia dalam acara temu media bertajuk "Tingkatkan Kesadaran Minum Air Putih dengan Mengenali Gejala dan Dampak Dehidrasi Ringan" pada Jumat (23/5/2014).
Saptawati menjelaskan, ciri-ciri fisik dari minuman kemasan plastik yang disimpan terlalu lama di tempat panas yaitu terdapat serpihan-serpihan kecil di dalam air.
Namun, untuk ciri-ciri fisik lainnya biasanya tidak terlalu terlihat.
"Mungkin air masih terlihat bening, namun sudah terjadi perubahan reaksi kimia karena sudah bercampur dengan plastik," jelas dia.
Air yang sudah bercampur kimia dari plastik, lanjut dia, bersifat toksik bagi tubuh.
Konsumsinya dalam jangka waktu lama akan merusak organ hati.
Saptawati menjelaskan, organ hati berfungsi dalam membersihkan tubuh dari racun sehingga konsumsi bahan-bahan yang bersifat toksik akan membebani kerja hati yang lama-lama akan menurunkan fungsinya.
Jadi bukan tidak mungkin jika penyakit hati bisa menyerang Anda di kemudian hari.
Bahaya Minum Air Putih Sebelum Tidur
Selain minum air putih yang ada di mobil, Anda juga tidak boleh meminum air putih sebelum tidur.
Para ahli sadar bahwa saat seseorang merasa atau sekedar beresiko mengalami dehidrasi maka mereka harus minum air putih.
Minum air putih sebelum tidur juga meningkatkan resiko seseorang terserang nokturia, dilansir BolaStylo dari Nakita.
Perlu diketahui, nokturia merupakan salah satu kondisi yang membahayakan kesehatan tubuh.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Secara sederhana, nokturia merupakan keadaan di mana tubuh mengalami peningkatan kebutuhan untuk buang air kecil di malam hari.
Saat tertidur, tubuh manusia menghasilkan lebih banyak hormon yang memperlambat fungsi ginjal dan menurunkan produksi urin.
Kombinasi ini mengurangi kebutuhan orang untuk buang air kecil di malam hari dan membantu mereka tidur tanpa gangguan.
Sementara bagi mereka yang berulang kali bangun akan mengurangi durasi istirahat sekaligus merusak kualitas tidur mereka.
Tak hanya itu, nokturia memiliki bahaya yang lebih mengerikan lagi.
Seseorang yang tidurnya terganggu kondisi nokturia dapat mempengaruhi kualitas hidup pendertia menjadi lebih buruk secara signifikan.
Nokturia memiliki efek negatif merusak ingatan, konsentrasi, dan suasana hati seseorang.
Beberapa kondisi yang dapat meningkatkan resiko nokturia di antaranya, hipertrofi prostat jinak, kandung kemih terlalu aktif, diabetes, infeksi kandung kemih, penyakit jantung, sembeli, obat tertentu dan depresi.
Nokturia sendiri dapat terjadi kepada siapa saja dalam usia berapapun.
Namun biasanya memang sering terjadi pada orang tua.
Demi menghindari terjadinya nokturia, para ahli menyarankan untuk tidak minum air putih sesaat sebelum tidur.
Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul Jangan Simpan Air Kemasan Terlalu Lama Dalam Mobil