Jusnya dapat membantu menghilangkan limbah dari perut dan mencegah masalah kesehatan seperti gangguan pencernaan dan usus.2. Kandungan vitamin A tinggiVitamin A sangat dibutuhkn oleh mata.
Studi mengungkapkan bahwa vitamin A membantu meningkatkan penglihatan bahkan selama usia tua.
Nikmati manfaat ini dengan makan buah sawo.3. Bagus untuk tulangSawo memiliki jumlah zat besi, kalsium, dan fosfor yang tinggi yang memperkuat dan meningkatkan kualitas tulang.Sawo juga mengandung tembaga, kalium, selenium, folat, dan seng.
Baca Juga: Selama Ini Kemana Aja! Cuma Campur Sampo dengan Kopi, Ternyata Bikin Rambut Hitam Legam Bebas Uban, Nyesel yang Gak CobaSelain itu, kandungan vitamin B-nya juga dapat mengurangi stres dan membantu mengatasi kelelahan.4. Mengontrol tekanan darahKarena kandungan magnesium dan potasiumnya, sawo dapat menjaga pembuluh darah tetap berjalan dan mengatur sirkulasi dan tekanan darah.5. Manfaat kecantikanKonsumsi sawo secara teratur dapat menjaga kulit kita tetap lembab dan sehat.Buah berwarna coklat ini juga mampu menghilangkan racun dari tubuh.
Ia juga bisa meningkatkan produksi kolagen, dan mencegah tanda-tanda penuaan seperti kerutan dalam.