Sajiansedap.com - Anda pasti sudah tidak asing dengan lemon.
Buah satu ini sangat mudah ditemukan di pasar.
Harganya juga relatif murah meriah loh.
Selain di makan langsung, air rebusan lemon juga kaya manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Dijamin anda dan keluarga akan ketagihan deh.
Penasaran akan khasiat luar biasa dari air rebusan lemon?
Mari kita simak bersama ulasan lengkapnya.
Manfaat Air Rebusan Lemon
Merebus seluruh lemon tanpa memeras sarinya akan membantu Anda mendapatkan semua nutrisi yang ada pada lemon secara maksimal.
Manfaat minum air rebusan lemon sebelum tidur ini sangat luar biasa.
Jika dikonsumsi rutin, Anda akan mendapatkan manfaat seperti berikut ini:
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Menambah energi yang luar biasa di pagi hari
- Menyehatkan pencernaan dan mengatur metabolisme
- Mendetoks semua jenis racun tubuh
- Menyeimbangkan tingkat pH tubuh
- Membersihkan kulit agar terlihat cantik
- Menyegarkan napas
- Membantu proses penurunan berat badan
- Meningkatkan suasana hati dan kebahagiaan
- Mencegah depresi
- Membantu proses penyembuhan jika sedang sakit
Untuk membuat air rebusan lemon ini pun sangat mudah.
Anda hanya perlu menyiapkan 1 buah lemon diiris menjadi 6 bagian, 2 gelas air putih, dan madu.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Cara membuatnya:
Masukkan 6 potong lemon dan tambahkan air putih dalam panci, rebus selama 3 menit atau hingga air lemon berkurang menjadi hanya 1 gelas.
Biarkan dingin selama 10-15 menit, saring lemon dan ampas dari air lalu taruh air rebusan lemon dalam gelas.
Untuk rasa yang lebih baik, Anda bisa menambahkan madu.
Jika diminum saat malam hari sebelum tidur, Anda juga akan merasakan manfaat tubuh jadi terhidrasi, sehat, cantik, dan tidur pun jadi lebih nyenyak karena selalu dipenuhi energi positif.
Yuk coba malam ini!
Cara Membuat Ramuan Jahe, Kunyit dan Lemon
Cukup sediakan bahan berikut ini:
- 10-12 buah lemon, dibelah dua dan dijus (sisakan sekitar 6-8 lemon untuk direbus)
- 1 buah jahe besar, kupas dan iris
- 2,5-7,5 cm kunyit, kupas dan iris
- 3 sdm madu atau sirup maple
- 1 sdt bubuk cabai (bisa dikurangi atau dihilangkan)
- 4 gelas air bersih
Cara membuat minuman hebal tersebut:
1. Masukkan semua bahan ke dalam panci besar di atas api sedang.
Masak hingga mendidih.
Kecilkan api dan tutup panci.
Masak selama 45 menit.
2. Saring potongan jahe, kunyit dan lemon.
Baca Juga: Nikmati Akhir Pekan Bersama Keluarga Dengan Segelas Resep Lemon Sangria
3. Setelah benar-benar dingin, saring dan tuangkan air ke dalam stoples kaca.
Sajikan selagi hangat atau simpan dalam lemari es.
4. Minum sebanyak 240-300 mililiter sehari untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Coba Rebus Buah Lemon dan Minum Airnya Sebelum Tidur, Jangan Kaget Jika Manfaat Ini Anda Dapatkan Setelahnya