SajianSedap.com - Ambeien merupakan salah satu gangguan kesehatan yang terjadi pada anus.
Ambeien ini bisa disebabkan karena adanya pelebaran pembuluh darah, sehingga sering ditemukan benjolan di anus.
Biasanya ambein sendiri kerap menyerang para wanita yang sedang hamil dan usai lanjut.
Namun tidak menutup kemungkinan terjadi pada orang yang berusia muda.
Nah jika Anda mengalami ambeien ini, ada obat alami ambeien yang bisa Anda coba di rumah.
Pasalnya, obat alami ini ternyata adalah tanaman yang sering ada di depan pekarangan rumah Anda.
Obat Alami Ambeien
Beruntung, ada beberapa cara menghilangkan ambeien ringan secara alami, termasuk perubahan gaya hidup.
Ya, beberapa bahan almai untuk mengobati ambeien ini ternyata bisa Anda temukan di sekitarAnda.
Salah satunya adalah tanaman lidah buaya.
Siapa sangka jika lidah buaya yang selama ini dikira hanya untuk rambut, ternyata bisa menjadi obat alami untuk ambeien.
Kandungan zat antiperadangan dalam lidah buaya dapat meredakan peradangan karena ambeien.
Hal yang perlu diingat, gunakan lidah buaya alami, bukan krim lidah buaya agar hasilnya maksimal.
Oleskan lidah buaya pada dubur secara teratur untuk mengurangi peradangan.
Namun sebleum mengoleskan lidah buaya Anda juga bisa berendam terlebih dahulu pada air hangat.
Menurut Cleveland Clinic, cara mengobati ambeien secara alami yang praktis adalah rendam wasir dalam air hangat.
Penderita cukup duduk di ember berisi air hangat selama 15 menit beberapa kali sehari, terutama setelah BAB.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Air hangat dapat meningkatkan aliran darah dan membantu mengecilkan pembuluh darah yang membengkak.
Bila perlu, tambahkan garam untuk membantu mengecilkan ambeien.
Selain lidah buaya, beberapa caralain juga bisa Anda coba unutk mengurangi gejala ambeien ini.
1. Kompres dengan garam epsom dan gliserin
Cara menghilangkan ambeien yang terasa menyakitkan bisa dengan campuran garam epsom dan gliserin.
Ramuan sederhana ini bisa digunakan sebagai obat ambeien alami untuk dikompreskan dengan kasa ke area yang meradang.
Cara membuat obat ambeien ini dengan mencampurkan dua sendok makan garam epsom dan dua sendok makan gliserin.
Biarkan selama 15 menit. Baru bersihkan.
Ulangi penggunaannya setiap empat hingga enam jam sekali sampai gejala ambeien mereda.
2. Oleskan witch hazel
Cara mengobati ambeien secara alami lainnya yakni dengan mengoleskan witch hazel.
Witch hazel dikenal dapat mengurangi rasa sakit, gatal, dan mengatasi pendarahan ambeien.
Kandungan tanin dan minyak dalam bahan alami ini dapat membantu mengatasi peradangan ambeien dan mencegah pendarahan.
3. Kompres es
Dilansir dari Reader's Diggest, mengatasi ambeien juga bisa dengan mengompres area yang sakit dengan es batu.
Es batu dapat meredakan pembuluh darah yang membengkak dengan cara mengecilkannya dan mengurangi ketidaknyamanan.
Cara mengobati ambeien dengan kompres es batu bisa dengan membungkus es batu dengan kain.
Gunakan untuk kompres di area ambeien selama 10-20 menit.
Lalu ulangi lagi jika rasa tak nyaman kambuh.
4. Jaga kebersihan area anus
Mengatasi ambeien juga perlu menjaga kebersihan area anus.
Rajin bersihkan area pribadi tersebut dengan mandi sekaligus merendam anus dengan air hangat.
Selama ambeien kambuh, jangan gunakan sabun atau tisu berbahan dasar alkohol dan mengandung pewangi.
Keduanya bisa mengiritasi benjolan ambeien.
Setelah rampung mandi dan membersihkan ambeien, pastikan untuk mengeringkan anus untuk mencegah kuman tumbuh di area yang lembab.
5. Makan cukup serat
Selain menggunakan beragam cara mengobati ambeien secara alami di atas, penderita wasir wajib makan cukup serat setiap hari.
Dengan rajin makan serat, pendarahan dan nyeri akibat ambeien bisa dicegah.
Pastikan memasukkan buah, sayur, nasi merah, biji-bijian, dan kacang-kacangan ke dalam menu makan sehari-hari.
Selain itu, pastikan untuk minum banyak air putih untuk mencegah sembelit.
6. Hindari banyak duduk
Saat penyakit kumat, mengatasi ambeien juga perlu menghindari banyak duduk untuk sementara waktu.
Jika pekerjaan menuntut banyak duduk, pastikan penderita jalan-jalan ringan selama lima menit setidaknya satu jam sekali untuk mengurangi tekanan di area bokong.
Untuk sementara, hindari juga olahraga yang menekan area pantat dan anus seperti bersepeda, squat, angkat beban.
Pilih olahraga jalan cepat selama 20-30 menit untuk mendorong fungsi usus dan mencegah ambeien makin parah.
7. Tidur dengan kaki tergantung di atas
Cara mengobati ambeien secara alami yang cukup praktis juga bisa dengan berbaring dengan posisi kaki tergantung di atas.
Cukup berbaring sembari angkat kaki ke atas selama setidaknya setengah jam.
Dengan posisi tersebut, sirkulasi darah ke tubuh bagian belakang meningkat, dan tekanan pada ambeien bisa berkurang.
8. Jangan menahan BAB
Hal yang penting tapi kerap dilupakan sebagai bagian cara menyembuhkan ambeien secara alami adalah membangun kebiasaan tidak menahan BAB.
Menahan BAB dapat memicu sembelit, sehingga penderita ambeien perlu menekan area anus dan penyakit jadi lebih parah.
Untuk itu, jangan menahan BAB.
Segera ke kamar mandi saat tubuh sudah memberikan sinyal untuk segera mengosongkan isi perut.
Nah, semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda.
Ingat jiak pengobatan terbaik adalah pencegahan yang dilakukan sejak dini.
Sehingga hindari penyebab yang bisa menimbulkan ambeien ini.
Baca Juga: Minum Obat Terus Bisa Bikin Sakit Ginjal! Coba Turunkan Kolesterol Pakai Rebusan Daun Murah ini, Pasti ada di PasarArtikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 10 Cara Mengobati Ambeien Secara Alami