SajianSedap.com - Siapa yang gak suka makan timun?
Rugi deh kalau kita tak suka makan timun, karena ternyata banyak kandungan baik dalam setiap potongnya, loh!
Manfaat makan timun ini bahkan bisa mengatasi berbagai penyakit mengerikan yang ada di tubuh.
Salah satunya yaitu manfaat makan timun untuk Anda yang mengidap penyakit asam lambung.
Siapa yang menyangka, cara mengatasi asam lambung tinggi cuma makan dua potong mentimun, loh!
Kita sudah bisa meredakan sakit ketika asam lambung tinggi dengan sayuran murah meriah ini.
Kok bisa, ya?
Maka dari itu, yuk simak manfaat makan timun untuk atasi asam lambung berikut ini.
Cara Mengatasi Asam Lambung dengan Timun
Harganya murah meriah, tak ada yang menyangka penyakit asam lambung bisa diredakan cuma dengan makan dua potong timun dengan rutin.
Hal ini seperti diungkap dalam buku berjudul Atlas Tumbuhan Obat Indonesia Jilid 5 karya Setiawan Dalimartha, yang dilansirdari laman Kontan.co.id via GridHealth.id.
Mentimun diketahui mengandung kaya vitamin dan mineral.
Satu buah mentimun mengandung vitamin B dan C.
Pada bagian buahnya, mentimun mengandung saponin, isoquercitrin, cucurbaticin, karoten, asam amino, kalisum, fosfor, dan enzim pencernaan.
Daun mentimun mengandung cucurbitacin C dan stigmasterol.
Sedangkan biji mentimun yang putih kecil, banyak mengandung minyak lemak dan karoten.
Nah, untuk mengatasi asam lambung, buah mentimun yang paling pas.
Untuk meredakan asam lambung dengan buah mentimun, cukup mengonsumsi dua potong mentimun segar yang sudah dikupas dan dibuang bijinya.
Supaya bisa mendapatkan khasiatnya, kita dianjurkan mengonsumsi dua potong mentimun segar dua jam sekali.
Penting diketahui, asam lambung tinggi atau istilah medisnya gastroesophageal reflux disease (GERD), termasuk salah satu penyakit yang sering kambuh alias hilang timbul.
Dijelaskan dalam laman Cleveland Clinic, GERD terjadi ketika asam lambung naik yang kemudian memicu nyeri perut dan rasa panas seperti terbakar di dada (heartburn).
Saat GERD kambuh, penderita juga bisa mengalami sensasi, diantaranya:
- Perut kembung
- Begah
- Mual
- Susah menelan, sisa makanan rasanya masih tersangkut di tenggorokan.
Asal tahu saja, asam lambung tinggi yang sering kambuh bisa jadi sudah dalam taraf kronis.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Apalagi jika GERD kumat lebih dari dua kali setiap minggu.
Karenanya, sebelum penyakit ini berkembang menjadi kronis dan lebih sulit ditangani, penting bagi penderitanya untuk mengontrol GERD.
Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi dua potong buah segar dua jam sekali.
Selain itu, penting untuk mengindari mengonsumsi makanan atau minuman pemicunya.
Apa saja pemicu asam lambung tinggi? Makanan pedas atau minuman bersoda dan berkafein.(*)
Artikel ini telah tayang di health.grid.id dengan judul Redakan Asam Lambung dengan 2 Potong Mentimun, Begini Caranya