SajianSedap.com - Payudara memang menjadi aset berharga para wanita.
Maka itu, kita selalu merawat payudara dengan baik.
Namun, semakin bertambahnya umur, payudara sering kali terkena masalah.
Apalagi kalau bukan payudara kendur.
Biasanya para wanita bakal mengandalkan krim agar bisa membuat payudara kembali kencang.
Namun, kini Anda bisa kok bikin payudara kembali kencang cuma modal pakai es batu.
Yuk simak caranya!
Bikin Payudara Kembali Kencang dengan Modal Es Batu
Es batu jadi bahan alami paling murah yang efektif mengencangkan payudara bak gadis lagi.
Melansir India TV News, memijat area payudara menggunakan es batu bisa membantu payudara menjadi sedikit terangkat.
Sehingga payudara kendur tampak kencang kembali.
Es batu efektif mengencangkan payudara karena suhu dingin bisa menyebabkan jaringan pada payudara berkontraksi.
Alhasil, payudara menjadi kencang karena jaringan payudara yang berkontraksi.
Cara mengaplikasikan es batu untuk mengencangkan payudara sangat mudah
Mula-mula, siapkan dua buah es batu yang bisa Anda buat sendiri di rumah.
Pijat payudara dengan lembut menggunakan es batu dengan gerakan melingkar pada masing-masing payudara.
Proses pemijatan payudara menggunakan es batu masing-masing selama 1 menit.
Kemudian, keringkan payudara yang basah menggunakan handuk.
Gunakan bra dengan ukuran yang pas, pastikan tidak terlalu longgar atau terlalu kencang.
Setelahnya, Anda sebaiknya tetap dalam posisi berbaring selama 30 menit.
Untuk mendapatkan hasil yang optimal, sebaiknya lakukan pemijatan menggunakan es setiap hari secara berkala.
Bila Anda menginginkan payudara yang kencang dalam waktu singkat, Anda bisa melakukan beberapa gerakan latihan.
Melansir Healthline, olahraga bisa membantu mengencangkan jaringan pada payudara.
Di bawah payudara terdapat jaringan ikat fibrosa dan otot yang dapat dilatih untuk meningkatkan penampilan dada secara keseluruhan.
Beberapa gerakan olahraga yang bisa membantu mengencangkan payudara adalah push up, renang, bangku tekan, dan ikal lengan.
Anda juga perlu memperbaiki postur tubuh menjadi tegap supaya memiliki payudara kencang seperti yang diinginkan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Kencangkan Payudara dengan Timun
Payudara yang kendur merupakan hal yang sangat wajar apalagi jika Anda habis melahirkan atau sedang menyusui.
Namun sebagian besar Anda tentu tidak bisa menerima perubahan payudaranya yang kendur.
Karena banyak orang menilai ketika payudara seorang perempuan kendur maka tidak akan lagi terlihat seksi.
Karena hal tersebut lah membuat banyak perempuan rela melakukan berbagai cara agar payudaranya kembali kencang.
Misalnya menggunakan bra yang begitu ketat, atau pun suntik payudara.
Padahal kedua cara tersebut tentu mendatangkan masalah kesehatan tersendiri.
Bagaimana tidak? Penggunaan bra yang begitu kencang justru akan membuat Anda sesak napas dan tidak nyaman.
Ketika bra tersebut dibuka pun payudara akan tetap kendur.
Sendangkan suntik, mungkin payudara Anda akan kembali kencang dalam waktu cepat, namun untuk biayanya pun pasti mahal.
Sebenarnya untuk membuat payudara kencang Anda bisa memanfaatkan bahan alami.
Salah satu bahan alami yang bisa digunakan adalah jus mentimun.
Jus mentimun merupakan cara yang cukup efektif untuk mengencangkan payudara kembali.
Nah berikut cara menggunakannya melansir dari Tribunnews.com:
1. Oleskan campuran kuning telur dan jus mentimun di sekitar payudara selama 30 menit.
2. Timun memiliki sifat mengencangkan kulit dan kuning telur memiliki protein yang tinggi.Keduanya dapat dicampur sebagai masker.
Menggunakan masker mentimun dan kuning telur seminggu sekali dapat berfungsi mengencangkan, serta memperkuat jaringan payudara.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Bisa Irit Biaya Tak Perlu Sampai Operasi, Payudara Seketika Jadi Lebih Kencang Setelah Diolesi Es Batu, Ini Cara Kerjanya