Sajiansedap.com - Anda mungkin terasa asing dengan daun kenikir.
Daun satu ini memang lebih dikenal dari generasi nenek kita.
Daun kenikir merupakan salah satu jenis tanaman sayur yang banyak tumbuh di Indonesia.
Tanaman ini biasa tumbuh di pekarangan rumah dan memiliki bunga cantik beragam warna.
Selain itu, tanaman ini memiliki banyak cabang dan daunnya memiliki bau khas dan rasanya agak pahit.
Walaupun pahit, ternyata daun kenikir punya segudang manfaat baik untuk kesehatan bagi tubuh.
Jangan sampai anda lewatkan khasiatnya untuk hidup lebih sehat.
Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.
Manfaat Daun Kenikir
1. Kaya antioksidan
Dalam penelitian yang dimuat dalam Journal Pharmacology, dari sekitar 37 sayuran mentah yang diujicobakan, daun kenikir mengandung jenis antioksidan flavonoid yang tinggi lo, Moms.
Sebagai informasi, antioksidan merupakan senyawa yang bertugas menangkal efek buruk dari radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.
Para peneliti meyakini bahwa jenis antioksidan yang terkandung dalam daun kenikir berdampak positif untuk mencegah gangguan pencernaan.
Selain itu, daun kenikir juga memiliki kandungan senyawa fenol yang berkhasiat sebagai bahan dasar obat-obatan.
2. Mencegah penyakit hipertensi
Buat anda yang sering berisiko terkena hipertensi, wajib banget baca yang satu ini.
Pasalnya, daun kenikir juga dipercaya memiliki efek antihipertensi, lo.
Hal ini dibuktikan dengan hasil penelitian yang dimuat dalam Journal of Research in Medical Sciences, dimana daun kenikir dapat menghambat peningkatan frekuensi detak jantung pada hewan uji coba.
Tak hanya itu, daun kenikir juga dapat menurunkan tekanan darah berkat efek diuretik di dalamnya.
3. Menurunkan penyakit diabetes
Tahukah anda? Daun kenikir juga memiliki efek antidiabetes, lo.
Hal ini dibuktikan dalam penelitian yang dimuat dalam Journal of Research in Medical Sciences, yang menemukan adanya penurunan gula darah yang cukup signifikan.
Hal ini terjadi karena daun kenikir sendiri memiliki enzim yang mampu menghambat penyerapan glukosa di dalam pencernaan.
Juga, berpotensi mengelola kondisi hiperglikemia atau kadar gula darah terlalu tinggi di dalam tubuh.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
4. Obat lemah jantung
Buat anda yang memiliki jantung lemah, jangan lupakan yang satu ini ya.
Pasalnya, daun kenikir mengandung antioksidan dan flavonoid yang berperan untuk memperbaiki sel-sel yang rusak.
Pada area jantung, senyawa flavonoid akan bermanfaat untuk memperlancar aliran darah dengan cara memperkuat otot jantung dan pembuluh darah untuk mengalirkan darah.
Itu dia manfaat daun kenikir untuk kesehatan.
Mulai sekarang, jangan ragu-ragu lagi ya untuk tidak mengonsumsi daun kenikir ya.
Bahan Alami untuk Usir Serangga Di Rumah
Selama ini kita memang sering menggunakan obat kimia untuk menghilangkan serangga di rumah.
Namun, Anda bisa kok gunakan bahan alami untuk mengusir serangga di rumah.
Bahkan ini lebih aman loh, daripada obat yang beredar di pasaran.
Inilah 7 bahan alami yang bisa dipakai.
1. Daun sirih
Daun sirih memang memiliki beragam manfaat seperti mengusir semut.
Caranya, remas daun sirih sampai layu dan tebarkan pada sekeliling makanan yang diserang semut.
Selain itu, jangan biarkan jentuk-jentik nyamuk di bak berkembang dengan menaruh 3-4 lembar daun sirih ke dalam bak mandi.
2. Lada kering (bubuk lada)
Lada lebih dari sekadar penyempurna masakan karena cukup efektif untuk mengenyahkan serangga pengganggu yang sering bersarang di lemari Anda.
Caranya, cukup tumbuk satu sendok lada dengan air secukupnya hingga menjadi semacam pasta.
Lalu oleskan pada tempat yang sering dihuni hewan tersebut.
3. Daun salam
Irisan daun salam dapat menyingkirkan kecoa dari rumah.
Cukup dengan mengiris daun salam tipis-tipis dan letakkan di tempat yang sering dilalui kecoa.
Bila sudah kering, segera ganti dengan yang baru.
4. Bawang putih
Serangga dan hama dijamin tunggang langgang dari tanaman hanya dengan menggunakan bawang putih.
Untuk hama tanaman, tumbuk dua siung bawang putih dicampur dengan dua sendok teh minyak tanah, lalu diamkan sehari.
Setelah itu, tambahkan seperlima liter air yang sudah dicampur dengan beberapa tetes sabun cair.
Saat ingin digunakan, campur racikan tersebut degan sebotol air kecil lalu semprotkan di tanaman.
Untuk serangga tanaman, cukup tebarkan bawang putih yang telah dicincang di sekitar tanaman.
5. Cengkeh
Wangi cengkeh ternyata cukup efektif mengusir lalat.
Cara yang paling sederhana adalah dengan merendam cengkeh secukupnya, pada semangkuk air.
Kemudian letakkan rendaman cengkeh tadi pada tempat yang banyak dihinggapi lalat.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Pasti Banyak yang Belum Tahu, Ternyata Ini Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan, Mulai dari Mencegah Hipertensi hingga Obat Jantung Lemah