SajianSedap.com - Buah pisang adalah salah satu buah super yang punya segudang manfaat.
Biasanya, buah pisang kerap dikonsumsi untuk melancarkan pencernaan.
Tak hanya itu, pisang dipercaya mampu memberikan energi lebih banyak dan lama pada tubuh dibanding mengonsumsi karbohidrat seperti nasi.
Namun, Anda pasti tahu jika pisang adalah salah satu buah yang memiliki kulit.
Nah, rupanya kulit pisang ini memiliki kegunaan yang tidak disangka-sangka yakni sebagai alat kompres.
Coba kompres kulit pisang di leher bagian belakang, jangan kaget Anda akan merasakan efek berikut ini.
Kulit Pisang Bisa Dijadikan Alat Kompres Pereda Sakit Kepala
Kulit buah pisang memiliki banyak kandungan dari serat, vitamin B6, vitamin B12, mineral, lemak tidak jenuh, dan asam amino.Bahkan dalam kulit pisang juga terdapat kandungan antioksidan, seperti fenolik, flavonoid, tanin, karotenoid, dan polifenol.Pada kulit pisang ini juga memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba sehingga bisa menyingkirkan bakteri dan jamur.
Nah salah satu kegunaan kulit pisang ini ternyata adalah unutk mengompres.
Untuk mendapatkan manfaat dari kulit pisang ini, Anda tidak perlu repot mengolahnya.
Setelah kulit pisang menjadi dingin, Anda bisa menggunakannya sebagai pengganti kompres dingin.Letakan kulit pisang di dahi dan belakang leher untuk membantu meredakan rasa sakit kepala.Secara perlahan namun pasti sakit kepala yang mendera tubuh akan hilang.
Selain sebagai alat kompres, kulit pisang juga mempunya manfaat lain yang tak kalah mujarab.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
1. Mengatasi kulit gatalSelain mengatasi sakit kepala, kulit pisang juga bisa membantu mengatasi rasa gatal pada kulit, lo.
Anda bisa menekankan kulit pisang bagian dalam pada area kulit yang gatal.Meski belum banyak penelitian tentang khasiat kulit pisang ini, cara pengobatan ini sudah dilakukan sejak dulu dan bisa meredakan rasa gatal.2. Memutihkan gigiSelain dengan sikat gigi, teman-teman bisa juga memutihkan gigi dengan bantuan kulit pisang, lo.Pada kulit pisang ini terdapat kandungan yang bisa menyehatkan gusi dan memutihkan gigi.
Baca Juga: Rugi Besar Kalau Tidak Coba! Cuma Rebus Pisang Mentah dengan Garam Selama 20 Menit Lalu Langsung Makan, Jangan Kaget Tidak Perlu Habis Biaya ke DokterCara kerja kulit pisang ini dengan memudarkan noda plak pada gigi.3. Menyehatkan rambutKulit pisang ini juga bisa memberikan manfaat untuk kesehatan rambut.Ekstra kulit pisang memliki kandungan antioksidan yang bisa mengurangi radikal bebas yang ada pada rambut.Hanya dengan menggosok bagian dalam kulit pisang pada rambut, teman-teman bisa merasakan khasiat dari bagian kulit buah ini.Rambut bisa menjadi lebih lembut dan berkilau dengan penggunaan secara rutin.
4. Menurunkan kolesterol
Anda bisa mengolah kulit pisang menjadi makanan yang memberikan banyak manfaat.Pada kulit pisang terdapat kandungan serat yang cukup tinggi.Serat merupakan nutrisi yang terbukti memiliki kemampuan menurunkan kadar kolesterol pada tubuh.Dengan kolesterol yang stabil, tubuh juga bisa terhindar dari kemungkinan penyakit jantung dan stroke.Cara Mengolah Kulit PisangMungkin Anda banyak yang bingung bagaimana cara mengolah kulit pisang untuk dimakan.Kulit pisang yang miliki banyak kandungan serat dan antioksidan ini bisa diolah menjadi berbagai jenis.
Anda bisa mengolah kulit pisang dengan memanggangnya bersama kayu manis, atau menjadikan campuran smoothie.Bisa juga kulit pisang dipadukan pada olahan daging dengan meletakannya di bagian atas.Nah, itu tadi beragam manfaat kulit pisang untuk kesehatan yang bisa teman-teman peroleh.Cobalah mengolah kulit pisang dengan beberapa cara yang sudah dijelaskan.
Semoga informasi ini bermanfaat.
Selamat mencoba Sase Lovers!
Artikel ini telah tayang di Bobo.id dengan judul Jangan Langsung Dibuang! Ternyata Kulit Pisang Bisa Berikan 5 Manfaat Ini untuk Tubuh