Astaga! Bukannya Sehat Malah Bikin Mati Muda, Orang dengan 2 Kondisi Ini HARAM Minum Teh, Efek Sampingnya Langsung Terasa dalam Hitungan Jam

Supaya manfaatnya terasa maksimal, ini waktu terbaik minum teh

Jika Saselovers sedang minum obat tertentu, disarankan untuk minum teh 3-4 jam setelah minum obat.

Selain itu, hidari lah minum teh satu jam sebelum dan satu jam sesudah makan.

Nah bukan soal waktu semata, bahan-bahan tambahan dalam minuman teh juga mesti diperhatikan.

Baca Juga: Cobain Deh! Ternyata Ini Rahasia Es Teh Bisa Enak Banget Seperti Di Angkringan, Rahasianya Cukup Celupkan 1 Dedaunan ini

Baca Juga: Manfaat Air Rebusan Pare Memang Caspleng, Tapi Orang dengan Kondisi ini Mending Jauh-jauh Kalau Tak Mau Dapatkan Malapetaka ini, Ngeri!

Minuman teh yang baik adalah yang menggunakan air matang, tanpa tambahan gula ataupun krimer kental manis.

Ingat, konsumsi gula harian yang disarankan oleh Kemenkes RI adalah 40gr, atau 4 sendok makan.

Yuk hidup sehat!