3. Nanas
Meskipun merupakan buah yang bagus untuk dikonsumsi selama musim panas.
Karena kandungan airnya yang tinggi, buah ini sangat dilarang bagi orang yang memiliki kadar gula darah yang berfluktuasi.4. Mangga
Raja buah bisa dibilang hal terbaik tentang musim panas.
Tapi satu mangga terdiri dari sekitar 30 gram karbohidrat dan sekitar 26 gram gula.
Sehingga penyandang diabates sebaiknya tidak mengonsumsinya.
Sebaiknya pilih buah yang mengandung indeks glikemik rendah seperti poir, apel atau jeruk.
Ingat, pengobatan terbaik adalah pencegahan yang dilakukan sejak dini.
Semoga informasi ini bermanfaat!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Buah-buahan yang Tidak Disarankan Untuk Penyandang Diabetes, Apa Saja?