SajianSedap.com - Asam lambung memang menjadi penyakit yang ditakuti banyak orang.
Sebab kalau asam lambung kambuh bisa-bisa malah bikin penderitanya tersiksa.
Ya, kalau asam lambung kambuh kita memang akan merasakan nyeri yang luar biasa.
Maka itu, para penderita asam lambung harus selalu sedia obat.
Namun, kini Anda bisa kok atasi asam lambung tanpa obat.
Ya, Anda bisa atasi asam lambung dengan makanan manis ini.
Cara Atasi Asam Lambung Tanpa Obat
Untuk mengatasi gangguan ini ada beberapa hal yang bisa dilakukan. Seperti berhenti merokok, mengubah pola makan, menurunkan berat badan yang berlebihan, juga mengonsumsi obat-obatan dari dokter.
Selain hal-hal tersebut di atas, Anda juga bisa melakukan terapi menggunakan bahan-bahan alami agar gangguan gerd mereda.
Selain aman, terapi ini juga murah karena menggunakan bahan-bahan alami yang mudah didapatkan.
Berikut ini adalah cara dan bahan alami untuk mengatasi gerd atau asam lambung:
1. Makan permen karet
Studi medis membuktikan bahwa mengunyah permen karet bisa membantu mengurangi kadar asam pada esofagus.
Aktivitas mulut mengunyah permen karet bisa memancing produksi air liur lebih banyak. Nah air liur, akan membasahi esofagus dan mengurangi level keasaman yang ada di sana.
Dilansir dari Healthline, pilihlah permen karet yang mengandung bikabornat yang lebih efektif mengurangi kadar asam.
2. Minum cuka apel
Jika dikonsumsi dalam jumlah kecil, cuka apel yang bercitarasa asam justru bisa mengurangi kadar asam pada kerongkongan.
Caranya, ambil satu sendok teh cuka apel dan campurkan dalam segelas air mineral. Kemudian minum larutan tersebut hingga tandas.
Dipercaya, larutan ini bisa mengurangi kadar asam berlebih yang ada di saluran cerna.
3. Minum larutan baking soda
Baking soda juga bisa membantu Anda mengatasi gangguan asam lambung yang sangat menyiksa.
Caranya hampir sama dengan terapi cuka apel, yaitu mencampurkan sesendok kecil baking soda ke dalam segelas air. Kemudian minum larutan tersebut hingga habis.
Meski citarasanya tak terasa nikmat, namun larutan ini dipercaya bisa menurunkan kadar asam pada lambung.
4. Pisang
Pisang memang belum terbukti bisa efektif menurunkan kadar asam pada esofagus dan lambung. Namun pisang adalah buah yang rendah kadar asam, kaya akan nutrisi juga kaya akan antioksidan.
Jadi ketika asam lambung Anda mengamuk, Anda bisa mengisi perut dengan buah pisang. Nutrisi dari pisang bisa mengenyangkan sekaligus menenangkan perut atau saluran cerna.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Jus lidah buaya
Untuk pemakaian luar, lidah buaya memang efektif meredakan luka bakar derajat ringan.
Itulah sebabnya banyak orang yang akhirnya juga mengonsumsi lidah buaya ketika gangguan heartburn datang menyerang.
Gel lidah buaya dipercaya bisa mendinginkan saluran cerna termasuk meringankan gejala heartburn.
Pola hidup yang bisa mencegah asam lambung
Selain mengonsumsi 5 bahan alami di atas, Anda sebaiknya juga mengubah pola hidup agar gerd tak rajin datang.
Dilansir dari WebMD, Anda harus memilah sumber makanan yang akan dikonsumsi. Hindari makanan yang bisa memancing gerd, seperti mint, kafein, coklat, buah-buahan yang terlalu asam, juga bawang mentah.
Hindari juga makan dalam porsi besar karena bisa memancing munculnya heartburn. Selain itu, kunyah makanan secara perlahan dengan porsi gigitan yang juga kecil.
Ketika tidur, jangan meletakkan kepala sejajar lurus dengan tubuh. Letakkan kepala jauh lebih tinggi daripada perut agar asam lambung tak naik ke kerongkongan dan menyebabkan heartburn.
Air Cucian Beras untuk Mengobati Asam Lambung
Air cucian beras atau air tajin seperti yang disampaikan dr. Zaidul Akbar memiliki manfaat untuk mengatasi asam lambung yang sering dikeluhkan sebagian masyarakat.
Bahkan air tajin ini sudah terbukti bagi beberapa orang yang telah mengonsumsi minuman tersebut.
Namun air tajin yang dimaksud di sini bukan air hasil cucian beras yang biasa kita kenali.
Ada proses untuk membuat air tajin sebelum dikonsumsi bagi penderita asam lambung.
Penggunaan air tajin untuk mengatasi penyakit asam lambung disampaikan dr Zaidul Akbar dalam kanal Youtube pribadi miliknya.
“Beberapa waktu lalu ada orang yang bertanya pada saya mengeluhkan penyakit asam lambungnya dan MasyaAllah Tabarakallah, ternyata mengobati asam lambung mudah sekali, salah satunya dengan menggunakan air beras atau air tajin," kata dr Zaidul Akbar mengutip kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official.
Dirinya menekankan bahwa pengertian air tajin dan cara membuatnya untuk penderita asam lambung.
“Air tajin itu bukan air cucian beras ya air tajin itu air yang dimasak dengan beras kemudian pakai api kecil,” tutur dr Zaidul Akbar.
Anda tidak boleh memasaknya dengan api besar.
Nanti air beras akan kental dan barulah diambil.
Jika sudah, ditunggu hangat sebentar, lalu kita minum.
Itu adalah air tajin.
Karena begitu ampuhnya untuk mengobati asam lambung dengan seizin Allah SWT, bahkan menurut dr Zaidul Akbar air tajin ini bisa mengobati asam lambung yang sulit diobati.
Dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa pernah ada orang yang mengaku menghabiskan biaya puluhan juta untuk mengobati asam lambung.
Namun ternyata ketika minum air tajin yang murah meriah dan caranya mudah dilakukan ini, sakit asam lambung sembuh dengan izin Allah SWT.
"Itu ada orang yang cerita sama saya mungkin sudah puluhan juta dia habis uang untuk berobat penyakit lambungnya tersebut dan ternyata MasyaAllah dengan izin Allah, menggunakan air tajin itu selesai," jelasnya di akhir video.
Mudah dan murah kan?
Yuk Sase Lovers cobain.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul, Asam Lambung Mengamuk? Redakan dengan Cara Alami Ini