SajianSedap.com - Semua pasti suka denga jeruk.
Siapa sangka, tak hanya dari buahnya, tapi jeruk juga bermanfaat dari bijinya.
Biji jeruk memang hal paling dihindari.
Baca Juga: Resep Crepes Laba-Laba Cokelat Jeruk, Kudapan Fancy Untuk Menyambut Hari Libur
Bahkan ada yang lebih memilih mencari jeruk tanpa biji biar segera dikonsumsi.
Padahal manfaat biji jeruk lebih baik daripada minum obat atau vitamin terus-terusan.
Manfaat Biji Jeruk
Selama ini banyak orang tak tahu kalau minum air rebusan biji jeruk setiap hari bisa mendatangkan sederet manfaat untuk tubuh kita.
Hal ini karena biji jeruk juga diketahui memiliki kandungan yang sama baiknya dengan daging buahnya.
Mengutip dari NDTV Food, biji jeruk mengandung vitamin C dan antioksidan yang sangat tinggi.
Cara membuat air rebusan biji jeruk ini juga gampang banget, kok!
Baca Juga: Resep Squash Markisa Segar Jeruk, Minuman Pengusir Gerah Dengan Warna yang Menggoda
Untuk cara membuat air rebusan biji jeruk, Anda bisa ikuti langkah berikut ini:
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
- Siapkan saja segenggam biji jeruk dan air mendidih.
- Masukkan biji jeruk yang sudah bersih ke dalam air mendidih, tunggu 10 menit.
- Minum air rebusan biji jeruk selagi hangat.
Lalu, apa saja sih manfaat air rebusan biji jeruk untuk kesehatan?
Yuk simak info kesehatan tentang manfaat air rebusan biji jeruk berikut ini.
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Karena memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, minum air rebusan biji jeruk bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.
Antioksidan bekerja menangkal radikal bebas dan bisa menangkal berbagai macam virus dan bakteri agar tidak masuk ke dalam tubuh kita.
Hal ini tentunya cocok saat pandemi Covid-19 yang mengharuskan tubuh kita untuk terus fit.
2. Meningkatkan energi
Sedang lemah, letih, dan lesu?
Segera minum air rebusan biji jeruk.
Air rebusan biji jeruk bisa menambah pasokan energi tubuh.
Ini karena kandungan asam palmitat, oleat dan linoleat pada biji jeruk.
Ini membuat tubuh menyimpan energi lebih lama dalam sel tubuh manusia.
Dijamin deh, setelah Anda rutin minum air rebusan biji jeruk, tubuh akan lebih sehat dan panjang umur.