Tak Kalah dari Obat Dokter, Coba Makan Bawang Bombai Mentah-mentah Mulai Sekarang, Penyakit Sejuta Umat Ini Bakal Ogah Masuk Tubuh

By Amelia Pertamasari, Senin, 3 Januari 2022 | 18:50 WIB
Manfaat makan bawang bombai mentah-mentah. ()

Manfaat Mengonsumsi Bawang Bombai Mentah

1. Menurunkan kadar kolesterol dan gula darah

Selain vitamin C, bawang bombai juga mengandung cukup banyak vitamin B3 dan vitamin B9 (asam folat).

Di dalam tubuh, vitamin B3 memiliki beberapa fungsi. Vitamin yang larut dalam air ini di antaranya, diperlukan untuk menjaga stabilitas kadar gula dalam darah, menurunkan kolesterol, menyerap lemak, dan menjaga keseimbangan genetis pada sel.

Bagi penderita kolesterol tinggi atau diabetes, cobalah untuk mengonsumsi bawang bombai secara rutin agar kadar kolesterol dan kadar gula darah merosot turun.

Tak hanya itu, bawang bombai juga baik untuk kesehatan kardiovaskuler.

Secara khusus, bawang bombai dapat melindungi kerusakan pembuluh darah yang menyebabkan serangan jantung karena mengandung folat.

Baca Juga: 100 Kali Lebih Ampuh dari Obat Dokter! Coba Minum Ramuan Bawang Putih dan Bombai Ini, Kolesterol Bisa Turun Dalam Sekejap dan Tak Balik Lagi

2. Meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL)

Dalam penelitan yang dilakukan Dr. Gurewich di Harvard Medical School, terungkap bahwa dengan mengonsumsi bawang bombai secara rutin, kadar HDL akan meningkat, meskipun jumlah kolesterol total tidak mengalami penurunan secara nyata.

Tapi, kolesterol jahat (LDL) secara otomatis mengalami penurunan.