Dengan mengonsumsi air kelapa, kadar asam lambung bisa mudah dikendalikan dan mengurangi risiko refluks asam lambung.
Tak hanya itu, kita juga bisa dapatkan air kelapa dengan mudah dan murah di pasaran.
2. Jus
Bagi kamu yang memiliki masalah asam lambung, pilihlah buah atau sayur yang lebih rendah kandungan asamnya.
Seperti wortel, bayam, mentimun dan lidah buaya.
Sementara itu, jus buah yang aman bagi penderita asam lambung yaitu buah bit, semangka dan buah bir.
3. Teh herbal
Teh herbal bisa kamu konsumsi saat asam lambung naik.
Teh herbal bisa membantu meredakan rasa mual yang dirasakan.
Artikel berlanjut setelah video berikut.