SajianSedap.com - Selain mentimun, selada pastinya mudah kita temukan sebagai lalapan, nih.
Mulai dari lalapan untuk makan pecel lele, ikan dan ayam bakar, hingga makanan enak lainnya.
Tak hanya itu, selada juga sering jadi isian dalam burger dan hotdog yang disukai banyak orang.
Sayuran hijau ini sangat enak karena memiliki tekstur yang renyah dan cocok disajikan bersama berbagai makanan.
Apalagi diketahui selada kaya akan nutrisi dan memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, loh.
Seperti mengurangi risiko kanker, penyakit jantung, diabetes, obesitas, dan masalah kesehatan lainnya.
Namun, sama seperti hal lain, ada bahaya makan selada jika dikonsumsi berlebihan dan juga akan memiliki efek merugikan bagi kesehatan, nih!
Lantas apa saja efek yang ditimbulkan jika terlalu sering mengkonsumsi selada? berikut ulasannya!