Timun juga mengandung serat yang membantu mengatur pergerakan usus. Secara khusus, pektin dalam timun dapat membantu meningkatkan frekuensi BAB.
Cara Mengobati Diabetes dengan Daun Sirih Merah
Daun sirih merah memang tidak sepopuler daun sirih hijau. Namun, daun sirih merah memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.
Mengutip dari buku Daun Ajaib Tumpas Penyakit, karya Lina Mardiana, daun sirih merah mengandung alkaloid, flavonoid, saponin, tanin, karvakol, dan eugenol.
Tidak hanya itu, daun sirih merah bersifat antiflamasi, antioksidan, antikanker, dan antiseptik.
Inilah yang membuat daun sirih merah kerab dijadikan sebagai obat herbal untuk mengobati sejumlah penyakit.
Daun sirih merah dianggap efektif mengobati diabetes karena mengandung alkaloid dan flavonoid yang mampu menurunkan kadar gula darah.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup menyiapan beberapa bahan dan meraciknya seperti panduan di bawah ini.
Bahan :
- Daun sirih merah setengah tua tiga lembar
- Daun sirih merah keenam atau ketujuh dari pucuk
- Air 600 ml atau tiga gelas
Anda cuci daun sirih merah sampai bersih lalu potong kecil-kecil. Setelah itu, Anda rebus daun sirih merah dengan Air sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 1,5 gelas.
Anda minum air rebusan daun sirih merah 1/2 gelas tiga kali sehari setelah makan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul, 5 Khasiat Timun untuk Kesehatan