SajianSedap.com - Rambutan jadi salah satu buah tropis yang tumbuh subur di Indonesia.
Bahkan, Anda bisa dengan mudah menemukan buah rambutan ini di depan rumah warga jika masa panen tiba.
Selain dagingnya, buah rambutan ini juga memiliki khaisat lain yang ada pada bijinya lho.
Ya, biji rambutan yang selama ini Anda buang ternyata bisa menjadi salah satu obat untuk menurunakn kadar gula darah tinggi penyebab diabates.
Hanya modal 5 biji saja Anda bisa mendapatkan segudang manfaat dari biji rambutan ini.
Lalu bagaimana cara mengonsumsinya? simak ulasannya agar Anda bisa mencobanya di rumah
Manfaat Biji Buah Rambutan untuk Kesehatan
Tanaman rambutan berasal dari kepulauan Asia Tenggara yang banyak ditanam sebagai pohon buah atau bisa kita temukan sebagai tumbuhan luar di luar jawa.Rambutan memiliki kandungan karbohidrat, lemak, protein, fosfor, besi, vitamin C dan kalsium.
Sementara bijinya mengandung polifenol dan lemak, kulit batangnya mengandung tannin, flavonida, saponin, zat besi dan pectic substance.
Dikutip dari stylecraze.com, biji rambutan ini bisa Anda manfaatkan untuk menurunkan kadar gula darah tinggi penyebab diabates.Caranya ambil 5 biji rambutan lalu potong-potong menjadi ukuran yang lebih kecil, kemudian sangrai hingga berwarna kuning kehitaman.Hasil dari sangraian, tumbuk hingga menjadi bubuk halus, kemudian bubuk biji rambutan diseduh dengan air panas.Setelah dingin, minum bagian air yang bening dan buang ampas atau endapannya.
Mudah bukan?
Selain untuk mengobati diabates, beberapa manfaat lain dari buah rambutan ini tidak bisa dipandang sebelah mata.1. Membantu mencegah naiknya berat badanBuah rambutan dapat mencegah penambahan berat badan.
Sebab buah rambutan mengandung sejumlah serat yang membantu menurunkan berat badan dan membuat rasa kenyang lebih lama.
2. Meningkatkan kesehatan jantungKandungan serat yang tinggi dalam rambutan berpotensi mengurangi risiko jantung koroner.Serat juga membantu mengurangi hipertensi dan menurunkan kadar kolesterol yang diketahui menjadi penyebab penyakit jantung.3. Meningkatkan kesehatan tulangFosfor dalam rambutan dapat meningkatkan kesehatan pada tulang.Selain itu, vitamin C dalam rambutan juga dapat berkontribusi pada kesehatan tulang.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
4. Membantu mencegah kankerRambutan adalah salah satu buah-buahan dengan kandungan antioksidan yang tinggi.Antioksidan sendiri berguna untuk mencegah tumbuhnya sel kanker.Antioksidan juga dapat melawan peradangan dan melindungi sel-sel dalam tubuh.5. Memiliki sifat antibakteri dan antiseptikMenurut penelitian, buah rambutan telah digunakan sebagai antibakteri sejak jaman dulu.Selain sebagai antibakteri, buah rambutan juga memiliki sifat antiseptik yang melindungi tubuh terhadap berbagai infeksi.6. Meningkatkan energiBuah rambutan mengandung karbonhidrat dan protein, dimana keduanya berguna untuk meningkatkan energi dalam tubuh.
7. Meningkatkan kesehatan pencernaanSerat dalam rambutan dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.Hal ini dapat membantu melancarkan pencernaan dan membantu mencegah masalah pencernaan seperti sembelit.Sifat antibakteri-nya juga dapat membantu membunuh parasit pada usus, sehingga mengobati diare.8. Berfungsi sebagai afrodisiakAfrodisiak adalah zat yang mampu meningkatkan gairah seksual.Mengonsumsi rebusan air daun rambutan fapat meningkatkan hormon libido.9. Menyehatkan kesehatan kulit kepala dan rambutRambutan yang mempunyai sifat antibakteri dapat mengobati ketombe dan masalah di kulit kepala lainnya.
Vitamin C dalam buah rambutan juga dapat menyehatkan kulit kepala.Sementara itu, kandungan zat besi dalam rambutan mengobati kerontokan rambut.Protein dapat memperkuat rambut, dan vitamin C membuat rambut lebih bersinar.Cara pengaplikasian rambutan ke rambut yakni dengan menghaluskan daging buahnya.Kemudian, jus rambutan dioleskan ke rambut dan didiamkan selama 15 menit, lalu keramas seperti biasa.10. Meningkatkan kesehatan kulitHaluskan biji buah rambutan lalu tambahkan sedikit air sehingga berubah berbentuk pasta.Pasta biji rambutan oleskan ke kulit untuk membuat kulit menjadi lebih lembut dan halus.Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 11 Manfaat Buah Rambutan bagi Kesehatan, Cegah Kenaikan Berat Badan hingga Mengobati Diabetes