SajianSedap.com - Tentu Anda sudah tidak asing dengan buah sirsak.
Buah tropis satu ini tumbuh subur di Indonesia dan banyak ditemukan di pasaran.
Sebenarnya, hampir semua bagian tanaman sirsak dapat dikonsumsi.
Namun yang paling banyak dikonsumsi adalah buah sirsaknya, baik dikonsumsi langsung atau dijadikan olahan seperti dodol dan jus.
Tak hanya nikmat, sirsak juga menyimpan manfaat luar biasa jadi banyak dikonsumsi banyak orang.
Buah sirsak sendiri dikemas dalam kandungan vitamin C, fosfor, kalsium, kalium, natrium.
Berkat itu, beberapa penyakit seperti diabetes hingga darah tinggi bisa diatasi dengan buah ini.
Pengolahannya juga cukup mudah seperti yang sudah disebutkan, bisa dengan dibuat menjadi jus sirsak atau dikonsumsi langsung.
Nah, berikut ini manfaat mengonsumsi jus sirsak untuk kesehatan secara rinci.
Manfaat Jus Sirsak untuk Kesehatan
1. Mencegah Kanker
Sudah terbukti bahwa jus sirsak membantu mencegah kanker dan tumr ganas lainnya.
Jus sirsak menawarkan tindakan antioksidan untuk tubuh karena membantu menghilangkan racun yang menyebabkan penyakit kronis seperti kanker.
Untuk alasan ini, dianjurkan untuk minum jus sirsak sebagai terapi alami menyertai prosedur medis pada pasien dengan kanker.
2. Memerangi Diabetes
Gula yang ada dalam buah ini mudah dimetabolisme dan senyawa dalam sirsak membantu memerangi dan menstabilkan lonjakan glukosa darah.
3. Menurunkan Berat badan
Sirsak membantu menurunkan berat badan karena mengandung sedikit kalori. Setiap 100 gram buah ini hanya mengandung 65 kalori.
4. Melindungi Organ dan Memperlambat Penuaan
Sirsak membantu mencegah kerusakan saraf dan menjaga kesehatan jantung.
Berkat kandungan vitamin B yang tinggi, buah ini dapat mempercepat metabolisme tubuh.
Selain itu, kandungan vitamin B2 diperlukan untuk menghasilkan energi tubuh, membuat fungsi sistem saraf dan menjaga jantung.
Vitamin C dalam jumlah besar membuatnya menjadi antioksidan yang sangat baik.
Itulah manfaat jus sirsak untuk kesehatan yang sayang sekali untuk dilewatkan.
Jangan ragu lagi mulai sekarang untuk mengonsumsinya. Nikmat dan sehat akan didapat!
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Jus Sirsak untuk Mengontrol Tekanan Darah
Dilansir dari WebMD, jus sirsak dapat digunakan untuk mengontrol tekanan darah.
Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan masalah serius seperti penyakit jantung dan serangan jantung.
Faktor yang berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi adalah asupan natrium. Oleh karena itu, orang dengan tekanan darah tinggi dilarang mengonsumsi makanan yang bersifat asin.
Kalium membantu tubuh Anda membuang natrium dan meredakan ketegangan di dinding pembuluh darah Anda.
Keduanya dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda.
Buah sirsak utuh menawarkan sekitar sepertiga hingga setengah dari kebutuhan harian akan potasium yang Anda rekomendasikan.
Hal ini akan berdampak pada tekanan darah yang lebih terkontrol. Bagi Anda yang menderita hipertensi, mulai sekarang coba rutin konsumsi jus sirsak.
Artikel ini telah tayang di BolaStylo dengan judul Lebih Ampuh dari Obat, Rutin Minum Jus Sirsak Bisa Cegah Penyakit Mematikan