Berikut manfaat buah kiwi bagi kesehatan, dikutip dari webmd.com:
1. Untuk kekebalan
Kiwi mengandung banyak vitamin C yang merangsang respons kekebalan tubuh.
Faktanya, buah kiwi mengandung sekitar 230 persen dari asupan vitamin C yang direkomendasikan setiap hari.
Buah ini memberikan nutrisi penambah kekebalan pada setiap gigitan serta kaya akan antioksidan.
Antioksidan membantu menghilangkan radikal bebas di dalam tubuh dan mengurangi stres oksidatif.
Selain itu, kiwi dapat melindungi tubuh dari peradangan dan penyakit.
2. Baik bagi kesehatan jantung
Buah kiwi memiliki sifat yang menurunkan tekanan darah.
Dengan membantu menjaga tekanan darah yang sehat dan memberikan vitamin C, buah kiwi dapat mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung.
Selain itu, kiwi juga mengandung serat yang tinggi.