Jus lemon secara alami bersifat asam dan meningkatkan kadar sitrat dalam urin, sehingga mencegah pembentukan batu ginjal. Jus lemon juga menyaring darah dan membuang limbah dan racun lainnya.
Asupan harian jus lemon encer mengurangi laju pembentukan batu ginjal dan melarutkan kristal kalsium oksalat, yang merupakan konstituen paling umum dari batu ginjal.
Untuk orang dengan batu ginjal, menggabungkan lemon dengan minyak zaitun memastikan perjalanan batu yang lancar.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
5. Semangka
Semangka adalah diuretik ringan. Ini menghidrasi dan membersihkan ginjal.
Ini juga kaya akan likopen, yang meningkatkan kesehatan jantung dan memastikan ginjal berfungsi dengan baik.
Semangka juga memiliki sejumlah besar garam kalium yang mengatur keasaman urin dan mencegah pembentukan batu.
Sehingga makan semangka secara teratur sangat bagus untuk kesehatan ginjal.
6. Delima
Baik jus dan biji delima mengandung potasium dalam jumlah besar dan karenanya efektif dalam menghilangkan batu ginjal.
Kalium menurunkan keasaman urin, mencegah pembentukan batu karena sifat astringennya, membatasi kristalisasi mineral, dan membuang racun dan limbah dari ginjal.
Artikel ini telah tayang di AdvancedUrology dengan judul 8 Easy Ways to Cleanse Your Kidneys