Anda yang bermasalah dengan berat badan bisa rutin minum air rendaman nanas.
Nanas terkenal sebagai buah yang kaya serat.
Hal ini tentu sangat baik untuk pencernaan.
Dilansir dari Black Doctor, hal ini akan membuat Anda lebih lama kenyang.
Minum air rendaman nanas di pagi hari.
Kebiasaan ini akan menghindarkan Anda dari keinginan untuk makan makanan mengandung gula dan lemak.
Selain itu, zat bernama tiamin pada nanas juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
Zat ini akan mengubah karbohidrat menjadi energi.
Manfaat Air Rendaman Nanas Lainnya
1. Melawan infeksi
Bromelain adalah enzim yang memiliki sifat anti-inflamasi.