SajianSedap.com - Dari sekian banyak bumbu dapur di sekitar kita, bawang putih termasuk yang paling bermanfaat, lo.
Bukan cuma untuk di dapur, tapi juga untuk kesehatan keluarga.
Pasalnya kandungan dalam bawang putih begitu luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Bahkan, bawang putih yang dikukus katanya ternyata punya manfaat luar biasa.
Efeknya bahkan bisa sangat baik bagi penderita darah tinggi.
Yuk, simak.
Bawang Putih Kukus untuk Penyandang Hipertensi
Bagi penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, Anda bisa mengolah konsumsi bawang putih melalui beragam cara.
Bawang putih kukus yang dikukus dengan terlebih dahulu dibuang kulitnya, jika rutin dikonsumsi setiap dua kali sehari sebanyak satu siung bisa untuk mengatasi hipertensi.
Mengukusnya tidak perlu lama, cukup dua menit saja.
Cara mengonsumsinya bisa dengan dicampur makanan lain, atau di jus.
Jus yang terdiri dari dua siung bawang putih, beberapa daun seledri, dan tambahkan air.
Bisa pula mengonsumsi bawang putih dengan cara menyeduhnya.
Sebelum diseduh menggunakan air panas, perlu ditumbuk atau digeprek terlebih dulu.
Minumlah air seduh bawang putih yang sudah hangat sebelum tidur.
Bawang Putih Kukus untuk Kolesterol Tinggi
Kukus bawang putih yang sudah dibuang kulitnya. Tapi jangan terlalu lama karena bisa menghancurkan kandungan obat di dalam bawang putih.