1. Jus bayam
Mengonsumsi jus bayam yang dicampurkan dengan apel dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan.
Sebab, sayuran berdaun hijau ini mengandung berbagai nutrisi penting, seperti vitamin E, folat, zat besi, dan serat.
2. Jus mentimun
Kalau biasanya mentimun dikonsumsi sambil melahap sambal, kini saatnya mencoba mentimun dalam bentuk jus.
Mentimun dianggap dapat menurunkan berat badan karena mengandung kadar kalori yang sangat rendah.
Tidak hanya itu, jus mentimun juga mengandung serat dan air yang tinggi sehingga rasa kenyang lebih tahan lama.
3. Jus seledri
Mengonsumsi jus seledri secara rutin dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan, sebab dapat mengurangi asupan kalori harian sehingga berat badan bisa dipangkas.
Ditambah lagi, jus seledri memiliki efek diuretik sehingga dapat melancarkan pembuangan urine.
4. Jus brokoli