SajianSedap.com - Penyakit maag memang gak bisa dianggap sepele.
Sebab kalau kambuh, malah bisa bikin kita tersiksa.
Ya, kita akan merasakan perih dan tak nyaman pada perut kita.
Maka itu, para penderita maag biasanya selalu sedia obat.
Dengan minum obat, rasa sakit pun jadi bisa teratasi.
Namun, kita semua tentu tahu jika minum obat berkepanjangan bisa memberikan efek samping.
Tentu Anda gak mau dong kena efek samping.
Maka itu, mending Anda atasi maag dengan bahan alami saja.
Ya, Anda bisa cob atasi maag dengan minum teh jenis ini.
Atasi Maag dengan Bahan Alami
Dilansir dari Healthline dan NCBI, berikut adalah daftar obat herbal maag yang bisa Anda coba di rumah.
Teh chamomile
Teh chamomile terkenal sebagai herbal yang bisa menurunkan kecemasan dan sebagai obat tidur. Selain itu, teh chamomile terbukti bisa mengurangi kadar asam lambung di saluran pencernaan. Teh chamomile juga memiliki efek antiinflamasi yang bisa mengurangi sakit pada lambung.
Namun, teh chamomile memiliki efek mengencerkan darah. Jika Anda mengonsumsi obat pengencer darah, konsultasikan terlebih dulu dengan dokter Anda jika ingin mengonsumsi teh ini.
Jahe
Jahe adalah salah satu obat herbal maag yang paling manjur. Khasiat jahe sudah terkenal untuk mengatasi masalah pencernaan.
Meminum secangkir air jahe terbukti mampu meredakan sakit maag dan mengurangi gejala yang menyertai seperti perut bergas dan mual.
Adas
Adas adalah salah satu rempah yang berkhasiat meredakan maag dan mual yang menyertai. Anda tinggal merebus setengah sendok teh adas dalam secangkir air selama 10 menit.
Serai
Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di NCBI, serai mampu mengurangi gejala maag seperti mual. Anda bisa merebus segelas air dengan serai dan meminum airnya.
Cara Mengatasi Maag dengan Tepung Sagu
Tepung sagu merupakan bahan makanan yang kerap digunakan sebagai bahan membuat makanan yang kenyal.
Sagu juga kerap digunakan sebagai bahan pengental alami dalam berbagai masakan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Namun, tidak semua orang tahu jika sagu juga bisa menjadi obat alami untuk mengatasi maag yang kambuh.
Dikutip dari Kompas.com, Food Technologist ANJ, Ilham Billy dan Siva Febidamara mengatakan jika memakan olahan sagu bisa mengatasi berbagai gangguan lambung.
Billy menjelaskan konsumsi sagu dapat dilarutkan dalam air hangat untuk mengatasi penyakit lambung.
Melansir dari Bobo.id, sagu bisa membantu meningkatkan produksi enzim pencernaan.
Sagu juga punya efek menenangkan dan mendinginkan perut.
Karena itu sagu bisa digunakan untuk menyembuhkan berbagai masalah pencernaan, salah satunya maag.
Tak hanya itu, sagu juga bisa membuat lambung merasa kenyang lebih lama.
Sebagai salah satu pengganti nasi yang juga mengandung karbohidrat, sagu bisa membuat orang yang mengonsumsinya kenyang lebih lama.
"Bisa, karena ada indeks glikemik yang terdapat pada sagu berada pada tingkat sedang dan rendah," jelas Ilham Billy dikutip dari Kompas.com.
Tingkat indeks glikemik ini membuat sagu akan dicerna lebih lama sehingga membuat kenyang lebih lama .
Jadi jika maag Anda kumat, cobalah konsumsi tepung sagu sebagai bahan alami untuk pertolongan pertama.
Jangka panjangnnya, Anda juga bisa mengonsumsinya secara rutin agar efeknya lebih terasa.
Selain tepung sagu, jika maag kumat karena disebabkan oleh asam lambung yang naik, Anda juga bisa mengonsumsi buah murah ini.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul, Obat Herbal Maag, Bantu Redakan Maag dari Rumah