Berkat kandungan enzim dan bakteri baiknya, jus lidah buaya mampu mengatasi berbagai masalah pencernaan, mulai dari sembelit, perut kembung, irritable bowel syndrome (IBS), radang usus, hingga gangguan asam lambung (GERD).
Lidah buaya juga mampu menurunkan gula darah dan meredakan gejala radang tenggorokan.
Selain dijadikan jus, Anda bisa mencampurkan potongan daging lidah buaya ke dalam segelas air atau teh tawar hangat sebagai minuman sehat di pagi hari.
1. Air jeruk atau lemon
Masih ngantuk tapi harus buru-buru berangkat di pagi buta?
Segarkan tubuh dan pikiran dengan segelas air lemon atau air jeruk yang kaya akan vitamin!
Rasa asamnya tentu akan membuat kamu makin melek.
Kandungan vitamin C-nya juga sekaligus membantu meningkatkan stamina tubuh sepanjang hari.
Tak hanya itu.
Antioksidan dan mineral yang terkandung dalam air lemon ikut membantu membersihkan racun dari dalam tubuh sehingga kita tidak gampang sakit.
Cara membuatnya mudah.