3. KunyitKunyit kaya akan vitamin dan mineral dan mengandung asam lemak omega-3 yang sempurna untuk tubuh.Ada karakteristik antiviral, antibakteri dan anticancerogenous, sehingga dapat memperkaya nutrisi sehari-hari, terutama jika seseorang menderita masalah paru-paru atau pernapasan.Hal yang harus dipersiapkan untuk membuat ramuan tiga bahan tersebut adalah 400 gram bawang merah, 1 liter air, 400 gram madu, 2 sendok makan kunyit, dan potongan jahe seukuran jempol.Untuk membuatnya ikuti langkah-langkah berikut ini:1. Tambahkan madu ke dalam air, panaskan api dan biarkan hangat, tanpa mendidihkannya.2. Potong bawang menjadi jadi empat bagian dan jahe, tambahkan ke dalam air madu.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini :
3. Ketika campuran mendidih, tambahkan kunyit dan kecilkan nyala api.4. Biarkan semua campuran mendidih hingga jumlah air berkurang menjadi setengahnya.5. Saring dan tuangkan campuran ke dalam stoples kaca.6. Ketika sudah benar-benar dingin, letakkan di kulkas dan biarkan selama beberapa jam.7. Ambil dua sendok teh ramuan ini setiap pagi dan sore hari dua jam setelah makan. Konsultasikan dengan dokter jika penyakit pernapasan berlanjut.
Labu Kuning Kukus Bisa Bersihkan Paru-paru
Selain membuat ramuan di atas, Anda bisa juga mengonsumsi labu kuning.
Siapa sangka jika labu kuning yang Anda makan bisa menjadi penyelamat hidup Anda.
Bagi Anda perokok ataupun kerap terpapar asap rokok, pastinya kesehatan paru-paru menjadi taruhannya.
Pasalnya dalam asap rokok mengandung racun nikotin yang bisa membuat paru-paru kotor.