Dilansir dari Nakita dari Mengutip dari Healthy Diet Base, buah jeruk yang rasanya manis sedikit asam memang tidak boleh dikonsumsi saat malam hari, apalagi sebelum tidur.
Makan jeruk sebelum tidur bisa mengganggu sistem pencernaan.
Ini karena buah jeruk merupakan salah satu buah yang kaya akan serat.
Sehingga organ pencernaan akan bekerja jauh lebih keras saat Anda tidur.
Selain itu, beberapa kondisi ini seseorang dilarang mengonsumsi buah jeruk.
1. Pemilik Golongan Darah O
Melansir Buku Diet Sehat Golongan Darah O (2015) oleh Wied Harry Apriadji, bagi golongan darah O, buah tidak semata-mata merupakan sumber serat, vitamin dan mineral, tetapi bisa menjadi pilihan makanan mengenyangkan yang lebih sehat untuk menggantikan makanan pokok, seperti pasta, roti, maupun nasi.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Apabila pemilik golongan darah O memilih menyantap buah daripada selembar roti, sepiring pasta atau nasi, maka sistem pencernaan mereka akan dapat bekerja lebih baik.