1. Madu
Madu memiliki sifat antimikroba, yang memungkinkannya melawan beberapa bakteri dan virus.
Sebuah penelitian menemukan bahwa madu efektif meredakan batuk sebagai gejala pilek pada anak di atas usia 1 tahun.
Namun, anak-anak di bawah 1 tahun tidak boleh mengonsumsi madu karena risiko botulisme.
Cara menggunakannya cukup seduh madu ke dalam air panas untuk meredakan sakit tenggorokan atau batuk.
Anda juga bisa menambahkan lemon memberikan rasa ekstra dan vitamin C.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
2. Bawang putih
Bawang putih dapat membantu melawan flu biasa karena memiliki sifat antibakteri dan antivirus.