Cukup gunakan batang atau rimpang kunyit yang dikeringkan lalu ditumbuk menjadi bubuk.
Gunakan bubuk kunyit ini untuk membuat minuman atau campuran memasak.
Melansir Web MD, dosis kunyit yang direkomendasikan untuk mengobati asam lambung adalah 500 miligram curcumin, setara 1/2 sendok teh bubuk kunyit per hari.
Hal yang perlu diingat, tubuh manusia tak mudah menyerap kunyit. Bahan alami ini diekstrak dengan cepat oleh hati dan dinding usus.
Salah satu cara untuk meningkatkan penyerapan kunyit bisa dengan mencampurkannya dengan lada hitam.
Namun jangan berlebihan menggunakan lada hitam. Sejumlah penderita asam lambung sensitif dengan lada dan asupan pedas lainnya.
Perhatian, konsumsi kunyit berlebihan sampai 1.500 miligram curcumin atau 1,5 sendok teh bubuk kunyit bisa menimbulkan beragam efek samping.
Efek samping penggunana kunyit berlebihan bisa menyebabkan mual, diare, dan alergi pada kulit.
Atasi Asam Lambung Dengan Daun Kemangi
Cara alami untuk mengobati asam lambung adalah dengan daun kemangi.
Mengutip dari NDTV Food, daun yang sering dimakan sebagai lalapan ini ternyata bagus untuk meredakan asam lambung.
Caranya pun cukup mudah.
Anda hanya perlu mengolahnya menjadi air rebusan daun kemangi.
Pertama, siapkan 3-5 lembar daun kemangi dan 1 gelas air.
Masukkan air ke dalam panci rebus hingga mendidih.
Lalu masukkan daun kemangi tunggu sampai berubah warna.
Setelah berubah warna dan mendidih, matikan kompor dan saring antara daun dan airnya.
Minum air rebusan daun kemangi selagi hangat.
Minum air rebusan daun kemangi setiap hari setelah makan.
Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Obat Asam Lambung Alami Murah Meriah! Cukup Pakai 1 Rempah Ini Saja Dijamin 5 Penyakit Mematikan Lenyap