SajianSedap.com - Manfaat lemon untuk kesehatan bukanlah rahasia lagi.
Sudah banyak orang yang rutin mengonsumsinya setiap hari karena yakin akan khasiatnya.
Lemon sendiri adalah salah satu jenis buah jeruk dari keluarga citrus yang menyehatkan.
Daging buahnya berwarna kuning pucat, berair, dan asam dengan aroma khas yang segar dan biasanya dimanfaatkan dengan dipadu bersama masakan dan juga minuman.
Tak jarang juga, beberapa orang mengonsumsi langsung seperti buah jeruk lainnya.
Namun, jika tak tahan dengan rasa masamnya, perasan lemon juga sama baiknya untuk tubuh.
Lemon kaya akan serat, protein kalium, kalsium, vitamin A, vitamin B6, hingga vitamin C.
Berkat kandungan iutu, lemon mampu memberi manfaat kesehatan yang luar biasa untuk tubuh.
Berikut ini adalah manfaat dari mengonsumsi air lemon untuk kesehatan.
Manfaat Mengonsumsi Air Lemon
1. Meningkatkan mood