Mulai Pagi ini, Geprek Jahe dan Peras Lemon Lalu Seduh Pakai Air Panas, Wanita ini Sujud Syukur Selamanya Gak Perlu Beli Obat Pelangsing Lagi

SajianSedap.com - Banyak bahan alami di sekitar kita yang sebenarnya bagus untuk tubuh daripada minum obat kimia.

Apalagi kita bisa dapatkan hasil nyatanya kalau dikonsumsi dengan rutin setiap hari.

Nah, salah satu bahan di dapur yang bisa kita gunakan dan kaya akan manfaat adalah lemon.

Kebanyakan dari kita meminum air perasan lemon di pagi hari dengan harapan bisa menurunkan bobot tubuh.

Tidak cuma itu, air lemon juga dikatakan baik untuk memperbaiki sistem pencernaan, dan menjaga daya tahan tubuh.

Namun, bagimana jika kita menambahkan ekstrak jahe dalam air lemon tersebut?

Melansir dari timesnownews, air seduhan jahe dan lemon punya sederet manfaat luar biasa untuk tubuh, loh!

Jadi, jika kalian ingin membakar lemak perut, menurunkan berat badan atau mengendalikan gula darah, ramuan mujarab ini bisa jadi solusinya.

Benarkah?

Baca Juga: Mulai Hari Ini, Coba Rebus Jahe dan Gula Merah Lalu Minum Airnya Tiap Malam, Rasakan Perubahan Luar Biasanya yang Bikin Syok

Dan bagaimana cara membuatnya?

Daripada penasaran, yuk simak manfaat air seduhan jahe dan lemon untuk tubuh jika dikonsumsi di pagi hari berikut ini.

Minum Air Seduhan Jahe dan Lemon di Pagi Hari

Sebelum tahu manfaatnya, kita wajib simak cara membuat ramuan jahe dan lemon ini nih.

Pertama peras lemon dan ambil sarinya lalu tambahkan air hangat.

Kemudian masukkan jahe geprek atau 1 sendok teh eskstrak jahe ke dalam air lemon hangat tadi.

Tambahkan pula madu asli atau kayu manis untuk memperlezat rasa.

Lalu, apa sih manfaat campuran jahe dan lemon ini?

Baca Juga: Mulai Pagi ini, Coba Geprek Serai dan Jahe Lalu Rebus Selama 7 Menit dan Minum Airnya, Kita Bisa Sujud Syukur Penyakit Sejuta Umat ini Gak Kambuh Lagi

1. Menurunkan berat badan

Baik jahe atau pun lemon adalah bahan rumahan yang sangat ampuh untuk menurunkan berat badan.

Sebuah penelitian memperlihatkan kalau orang yang minum air jahe setelah sarapan, perasaan kenyangnya akan lebih tahan lama.

Ditambah, senyawa polifenol antioksidan yang ditemukan di lemon bisa membantu menurunkan berat badan.

Hal itu sudah dibuktikan oleh penelitian yang dipublikasikan Journal of the American College Nutrition.

Vitamin C yang terkandung dalam lemon akan membantu membakar lemak, terutama ketika berolahraga.

Ahli mengatakan kalau ketika tubuh mendapatkan cukup vitamin C, maka lemak tubuh akan terbakar 30 persen lebih banyak ketika olahraga.

Yakin gak mau coba?

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Baca Juga: Satu Indonesia Harus Tahu! Cukup Rebus Jahe Selama 10 Menit Lalu Minum 3 Cangkir Dalam Sehari, Asam Urat Auto Minggat Sendiri

2. Mengatasi gangguan pencernaan

Tidak hanya enak dikonsumsi, tapi sensasi pedas jahe ketika dikonsumsi pagi hari dalam kondisi perut kosong bisa membantu mengobati gangguan pencernaan.

Sebuah penelitian mendapati kalau orang yang mengonsumsi 1,2 gram bubuk jahe sebelum makan, akan meredakan masalah pencernaan hingga 50 persen.

Penelitian juga mengklaim kalau minum air lemon dan jahe ampuh untuk mengeluarkan racun-racun dalam tubuh.

3. Menstabilkan gula darah

Secara mengejutkan, peneliti menganjurkan konsumsi jahe untuk para pasien diabetes.

Penelitian di tahun 2015 menunjukkan kalau dua tipe diabates bisa membaik dengan mengonsumsi 2 gram bubuk jahe.

Ramuan jahe dan lemon juga memperbaiki kinerja jantung, serta mencegah penyakit.

Untuk dapatkan hasil yang maksimal, jangan lupa konsumsi air seduhan jahe dan lemon ini di pagi hari.

Kita bisa meminumnya setelah sarapan atau ketika perut masih kosong.

Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Konsumsi Ramuan Air Lemon Hangat dengan Jahe Geprek di Pagi Hari, Hal Tidak Disangka-sangka Ini Akan Terjadi Pada Tubuh

Baca Juga: Pantas Pengantin Baru Disuruh Minum Minuman dari 3 Bahan Ini, Tak Disangka Efeknya Diluar Ekspektasi, yang Gak Coba Nyesel!