1. Meningkatkan kemampuan mata
Mungkin Anda sudah tak asing kalau wortel sangat baik untuk mata.
Tapi bagaimana dengan jagung?
Ternyata jagung juga sangat baik untuk mata lho.
Melansir dari Boldsky, makan jagung rebus setiap hari juga mampu meningkatkan kemampuan penglihatan.
Karena jagung rebus memiliki kandungan yang bernama lutein.
Terutama jagung manis yang memiliki kemampuan untuk memperkuat saraf optik dan memperbaiki penglihatan.
Karena itu, jagung rebus sangat baik untuk menjaga kesehatan mata.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Baca Juga: Resep Cilok Isi Krispi Jagung Keju, Camilan Enak Dengan Kombinasi Tekstur yang Renyah Dan Kenyal!
2. Terhindar dari sembelit