Saat Muda Doyan Makan Bawang Bombay Mentah, Gak Disangka Seorang Nenek Jadi Bebas Dari Deretan Penyakit Ini, Dokter Sampai Geleng-Geleng

Dilansir BBC Good Food, inilah manfaat makan bawang bombay mentah secara rutin.

Kaya akan antioksidan

Bawang bombay kaya akan flavonoid yang memiliki efek antioksidan dan anti inflamasi.

Ketika dikonsumsi secara teratur dalam jumlah yang cukup, senyawa ini membantu melindungi tubuh dari penyakit kronis.

Bawang bombay yang dikunyah secara rutin mencegah penyakit kanker dan diabetes.

Bawang bombay juga mengandung senyawa belerangbelerang, yang telah terbukti melindungi terhadap kanker tertentu.

Baca Juga: Ih Jangan Mau Dibilang Jorok! Noda Kuning Di Gigi Bisa Rontok Semua Hanya Dengan Bawang Bombay, Begini Cara Memakainya

Menjaga kesehatan jantung

Salah satu flavonoid pada bawang bombay, yakni quercetin memiliki antioksidan pelindung dan efek anti inflamasi.

Senyawa ini ramah dan baik untuk menjaga kesehatan jantung.

Makan bawang bombay membantu mengurangi risiko penyakit jantung, menurunkan tekanan darah, serta mengelola kadar kolesterol dan peradangan.