SajianSedap.com - Banyak orang bingung kalau disuruh minum vitamin dari sejak usia muda.
Soalnya, konsumsi vitamin pabrik dalam waktu berkepanjangan sangat mungkin bisa menyebabkan bahaya dalam tubuh, lo.
Tapi, ada bahan alami di sekitar kita yang sebenarnya bisa sangat baik untuk kesehatan, lo.
Bahan itu adalah alpukat.
Ya, coba biasakan konsumsi 1 buah alpukat setiap hari.
Efeknya akan terasa dan bikim ketagihan.
Manfaat Makan 1 Buah Alpukat Tiap Hari
Buah alpukat menyimpan banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh.
Salah satunya, alpukat bisa menurunkan kadar kolesterol tinggi bila dikonsumsi secara rutin.
Banyak orang cemas saat divonis mengalami masalah kesehatan kolesterol tinggi.
Pasalnya, kolesterol tinggi terkait dengan penyakit kardiovaskular seperti jantung atau stroke.